Sgarri

[Alexbb89]

Solo a me succede di sgarrare? Nel senso, la mia dieta è costituita da pollo, riso, patate, frutta, jocca, grana, pasta, pane, gamberetti, carne rossa, insalata ecc.. tutta roba necessaria per la crescita. Eppure ogni tanto (abbatanza spesso..) trovo nella dispensa dei biscotti (i Grancereale in particolare) e.. non posso fare a meno di mangiarne . Come valori hanno 6,2 carbo, 2,2 grassi, 0,9 pro a biscotto.. non vorrei che tutti i sacrifici che faccio andassero a farsi benedire per via di sti cereali...

[cesko92]

mangiane 2/3 la mattina, se sei in massa non comprometteranno molto
1 volta a settimana concenditi un pasto libero senza esagerare

[Alexbb89]

mangiane 2/3 la mattina, se sei in massa non comprometteranno molto
1 volta a settimana concenditi un pasto libero senza esagerare

Una volta ogni 2 settimane già me lo concedo il pasto libero, rimanendo sempre nei limiti della dieta però per quanto riguarda i biscotti no, quando li vedo li mangio.. vabè a sto punto, tutto fa massa

[Manx]

tirate fuori le palle. chiudiamo.