Annuncio

Collapse
No announcement yet.

dieta per aumentare la massa muscolare

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    dieta per aumentare la massa muscolare

    per aumetare la massa cosa dovrei mangiare?
    mi date un consiglio?

    mi consigliate di prendere quanche integratore di proteine???

    #2
    Non è possibile - da Regolamento - fare diete da zero.
    E' necessario postare il tuo attuale regime alimentari (comprensivo dei tuoi dati) sul quale interverranno poi gli utenti.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


    Commenta


      #3
      per gli integratori c e la sezione apposita
      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ary-louis.html

      il mio diario, wo estremi inside

      Commenta


        #4
        Messaggio di moderazione

        Originariamente Scritto da Louis90 Visualizza Messaggio
        per gli integratori c e la sezione apposita
        Non è necessario INTERVENIRE IN OGNI 3D APERTO O QUASI ripetendo sempre la stessa cosa, stai spammando. Hai già avvertito l'utente nella sezione allenamento, qualche minuto fa:

        Originariamente Scritto da Louis90 Visualizza Messaggio
        per la dieta c' e' la sezione dieta ed alimentazione, per gli integratori, bw ha pensato anche a questo, ce una sezione apposita, qua si parla di allenamento.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        Working...
        X
        😀
        🥰
        🤢
        😎
        😡
        👍
        👎