Alimentazione per 2 sett. no wo!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • leosan
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
    • 182
    • 0
    • 0
    • Modena
    • Send PM

    Alimentazione per 2 sett. no wo!

    Le prossime 1 o 2 settimane le farò come stop dall'allenamento un pò di riposo.
    come alimentazione pensavo di tenerla leggera per tutto il tempo per riniziare a luglio con la massa.
    Contavo di fare così!
    Colazione: 200cc latte,fiocchi d'avena, yogurt magro 75,
    Spuntino: Mela.
    Prazo: 80gr pasta, fonte proteica(carne bianca o affettati magri)pane.
    Spuntino: Mela.
    Cena: Carne bianca\rossa,verdura,olio extra vergine,40gr pane
    La mia Domanda......Perderò molto peso secondo voi?

    i miei dati... 29 anni H175 73kg, livello intermedio.(appannato)
    sigpicSenza che tu te ne accorga ti comporti come vogliono loro la tua ignoranza , il loro potere
  • gokugogeta
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
    • 1128
    • 22
    • 3
    • Rome, Italy, Italy
    • Send PM

    #2
    Originariamente Scritto da leosan Visualizza Messaggio
    Le prossime 1 o 2 settimane le farò come stop dall'allenamento un pò di riposo.
    come alimentazione pensavo di tenerla leggera per tutto il tempo per riniziare a luglio con la massa.
    Contavo di fare così!
    Colazione: 200cc latte,fiocchi d'avena, yogurt magro 75,
    Spuntino: Mela.
    Prazo: 80gr pasta, fonte proteica(carne bianca o affettati magri)pane.
    Spuntino: Mela.
    Cena: Carne bianca\rossa,verdura,olio extra vergine,40gr pane
    La mia Domanda......Perderò molto peso secondo voi?

    i miei dati... 29 anni H175 73kg, livello intermedio.(appannato)
    con 1 o 2 settimane e questa dieta postata non penso perderai molto
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...mo-diario.html Sono graditissimi suggerimenti e consigli

    Commenta

    Working...
    X