Il vero segreto per raggiungere e mantenere il dimagrimento

[Luca 33]

Stare in ipertiroidismo non comporta grossi danni? Ma ti rendi conto di quello che scrivi? E tu saresti un laureando in medicina?

Qualsiasi e dico QUALSIASI disfunzione al livello tiroideo nella produzione di triodotironina e tiroxina comporta dei seri danni per l'organismo. Prima di dare certi consigli, in un forum come questo, è meglio mettere un po' di sale nella zucca.

iodato?

x vinny:ma come fai a dire che una condizione di ipertiroidismo non causa problemi???

[DIA power]

vinny puoi postarmi dei link con dei studi riguardo a quello che hai affermato?
voglio proprio leggere perchè questa è nuova

[ACE917]

iodato?

x vinny:ma come fai a dire che una condizione di ipertiroidismo non causa problemi???

Mi è piaciuta bravo .

[vinny_panacea]

vinny puoi postarmi dei link con dei studi riguardo a quello che hai affermato?
voglio proprio leggere perchè questa è nuova

Non sono tipo da link...vado + per il cartaceo. Leggi un qualsiasi libro di farmaceutica applicata o di anatomina (anatomia umana - Amenta - Ed:Idelson-gnocchi)

[brosgym]

Non sono tipo da link...vado + per il cartaceo. Leggi un qualsiasi libro di farmaceutica applicata o di anatomina (anatomia umana - Amenta - Ed:Idelson-gnocchi)

Letto più di uno, in nessuno ho trovato scritto che l'ipertiroidismo non rappresenta un problema, invece su vari di patologia (Rubin ad esempio), puoi trovare come sia ben descritto che lo è, anche perchè il feedback di controllo dell'asse tiroide-ipofisi-ipotalamo è molto delicato.

Poi se vuoi fornire anche dei dati o riferimenti sull'assunzione di Iodio e Tirosina siamo quì.
Poi che tu voglia dare un tuo parere, per quanto riguarda l'integrazione, ci può stare, me DEVI sottolineare che lo è.

[ACE917]

Non sono tipo da link...vado + per il cartaceo. Leggi un qualsiasi libro di farmaceutica applicata o di anatomina (anatomia umana - Amenta - Ed:Idelson-gnocchi)

Non hai mai letto il Piccolo Alchimista?

[DIA power]

Non sono tipo da link...vado + per il cartaceo. Leggi un qualsiasi libro di farmaceutica applicata o di anatomina (anatomia umana - Amenta - Ed:Idelson-gnocchi)

ne ho letti di libri ma non mi pare di aver letto da nessuna parte che l'ipertiroidismo non rechi danni all'organismo...anzi....ho letto il contrario

[drago687]

Bel titolo eh?

Volevo solamente condividere con voi semplici mie deduzioni.
Sono cose che hon notato da persone che conosco e soprattutto da 3 miei amici.
Avete notato sicuramente che ci sono persone che mangiano a sazietà tutto quello che vogliono senza mai ingrassare...vero?
Così come ci sono persone che invece appena mangiano un po di pasta o qualche dolcettino in più, subito cominciano ad ingrassare...
Come ben saprete, è essenzialmente una questione di metabolismo...cioè...mentre le prime riescono a bruciare (anche senza fare niente) tutti il cibo ingerito, le altre non riescono. Così, il cibo eccedente se ne va in grasso...
I vantaggi di avere un metabolismo più veloce sono inoltre:
- Ci si sente più energici, visto che bruciamo normalmente più calorie;
- Si ha un aspetto più giovane dell età fisiologica (forse perchè anche la pelle risente del fatto di avere più nutrimento a disposizione).
- ecc.

Purtroppo io nn appartengo a questa categoria ma all'altra.
Quello che mi dico io è: "caxxo, ma noi ci ammazziamo di attività fisica per dimagrire di pochi grammi al giorno......"
Non è possibile semplicemente, aumentare il metabolismo senza ammazzarsi di attività fisica?
Secondo me, questo è il vero segreto per raggiungere e mantenere il dimagrimento, e magari, anche per avere una vita più sana!!

Certo, è vero che se si fa pesi e il muscolo s'ingrossa, in qualche modo si aumenta anche il metabolismo (perchè essendo il muscolo più grosso, consuma di più di uno piccolo), ma i ragazzi che conosco io, non fanno attività fisica! non s'ammazzano di pesi!
Tuttavia, mangiano quello che vogliono senza mai ingrassare!!
Che palle quando siamo fuori.... sentire frasi tipo: "dai, andiamo al Mc a farci un bel menù" e vedere loro sbranarsi un menù per merenda, mentre io sono li a bermi un caffè col dolcificante!!! .

Cmq....veniamo allo scopo della discussione.
1-Pregherei solo gli utenti esperti di fare una lista con cose che aiutano ad aumentare il metabolismo.
2-Vorrei fare anche un piccolo sondaggio. Conoscete anche voi persone che mangiano quello che vogliono senza ingrassare? Se si, descrivete anche i loro pregi/difetti (fisici chiaramente).
Mi spiego meglio....
Ad esempio, ho notato che queste 3 persone che conosco hanno anche questi svantaggi:

- Corporatura esile, quindi faticherebbero un casino qualora vorrebbero mettere su massa! Certo però, che ad avere l'effetto "scolpito" non ci mettono niente..
Voi conoscete invece per caso qualcuno che ha una corporatura grossa (nel senso di messo bene) ma con metabolismo accelerato? Mi sembra che l'una non concida con l'altra...
- A mezzogiorno massimo l'una devono mangiare per forza..non ci sono caxxi! Ho portato con me una di queste persone a lavoro. Erano l'una e gli girava la testa per la fame, mentre io sarei andato avanti anche tranquillamente per altre ore. Forse ciò è dovuto dal fatto che essendo che loro bruciano tutto, hanno bisogno di mangiare anche di più.

Vantaggi
- Come dicevo prima, sono molto energici!
- Non so se è una concidenza ma a entrambi puoi dargli tranquillamente anche 5-6 anni in meno di quello che hanno...

Grazie a chiunque vorrà intervenire

ciao allora;

quelle persone che dici tu e come hai anche ben detto mangiano mangiano e non ingrassano per via del loro metabolismo veloce, quindi bruciano cibo e calorie velocemente e quindi non ingrassano..........

come trucco per aumentare il metabolismo, anche senza fare attività fisica, però ci vorrebbe, è fare una dieta equilibrata leggermente iperoteica, carbo a dosi normali e mangiare 5 volte al giorno con pasti piccoli e leggeri, quindi mangiare poco e spesso, e questo gia è un passo avanti, ovviamente poi andando in palestra e piano piano aumentando i muscoli il metabolismo si accellera ulteriormente........oppure andare a correre 3 volte a week per mezz'ora, ma lo sconsiglio per chi è in sovrappeso, perchè poi ci si affloscia e si diventa a forma di pera........

il caso che dici tu che queste persone per l'una devono mangiare, e perchè appunto che sono troppo accellerati e gli serve altro cibo per tirare avanti, mentre con te non succede perchè hai il metabolismo + lento e quindi quello che mangi prima ti dura ancora per il resto della giornata........

ma i tuoi amici se si iscrivessero in palestra ci metterebbero molto tempo per fare massa, al contrario di te che la metteresti subito, ognuno ha i suoi pro e contro............

PS. comunque da quando ho perso i miei 30 kilozzi, da come vedi sotto, facendo diete iper-proteiche e palestra, aumentando il metabolismo, sono anch'io come i tuoi amici, cioè se non mangio la mattina per esempio mi sento svenire e mi scende la pressione, stessa cosa per all'una, anche se mangio di + non ingrasso, quindi come vedi è possibilissimo aumentare il metabolismo, un pò di sacrificio si arriva a tutto............

[DIA power]

ciao allora;

quelle persone che dici tu e come hai anche ben detto mangiano mangiano e non ingrassano per via del loro metabolismo veloce, quindi bruciano cibo e calorie velocemente e quindi non ingrassano..........

come trucco per aumentare il metabolismo, anche senza fare attività fisica, però ci vorrebbe, è fare una dieta equilibrata leggermente iperoteica, carbo a dosi normali e mangiare 5 volte al giorno con pasti piccoli e leggeri, quindi mangiare poco e spesso, e questo gia è un passo avanti, ovviamente poi andando in palestra e piano piano aumentando i muscoli il metabolismo si accellera ulteriormente........oppure andare a correre 3 volte a week per mezz'ora, ma lo sconsiglio per chi è in sovrappeso, perchè poi ci si affloscia e si diventa a forma di pera........

il caso che dici tu che queste persone per l'una devono mangiare, e perchè appunto che sono troppo accellerati e gli serve altro cibo per tirare avanti, mentre con te non succede perchè hai il metabolismo + lento e quindi quello che mangi prima ti dura ancora per il resto della giornata........

ma i tuoi amici se si iscrivessero in palestra ci metterebbero molto tempo per fare massa, al contrario di te che la metteresti subito, ognuno ha i suoi pro e contro............

PS. comunque da quando ho perso i miei 30 kilozzi, da come vedi sotto, facendo diete iper-proteiche e palestra, aumentando il metabolismo, sono anch'io come i tuoi amici, cioè se non mangio la mattina per esempio mi sento svenire e mi scende la pressione, stessa cosa per all'una, anche se mangio di + non ingrasso, quindi come vedi è possibilissimo aumentare il metabolismo, un pò di sacrificio si arriva a tutto............

cosaaa?

[drago687]

cosaaa?

in senso per chi la prima volta comincia a fare attività fisica ed è in sovrappeso e fa solo corsa, non è che è sconsigliato, per carità, ho detto per me è sconsigliato, si dimagrisce e anche di molto, ma rimane con quel grasso nei fianchi girovita e glutei, e quindi ci si diventa, come si dice, ''falso-magro'', per questo come dico io per chi vuole dimagrire oltre al cardio che è la prima cosa, ci vogliono comunque esercizi per tonificare i muscoli e alimentazione corretta, meglio se si fanno anche 2 sedute a settimana di Life Pump............almeno per quelli che ho conosciuto io che hanno fatto solo corsa così sono diventati.........

[DIA power]

in senso per chi la prima volta comincia a fare attività fisica ed è in sovrappeso e fa solo corsa, non è che è sconsigliato, per carità, ho detto per me è sconsigliato, si dimagrisce e anche di molto, ma rimane con quel grasso nei fianchi girovita e glutei, e quindi ci si diventa, come si dice, ''falso-magro'', per questo come dico io per chi vuole dimagrire oltre al cardio che è la prima cosa, ci vogliono comunque esercizi per tonificare i muscoli e alimentazione corretta, meglio se si fanno anche 2 sedute a settimana di Life Pump............almeno per quelli che ho conosciuto io che hanno fatto solo corsa così sono diventati.........

aaa ok intendevi solo corsa
comunque c'è gente che dimagrisce benone anche così io non preferisco fare life pump o altre cose del genere...per me bastano i pesi e si è a posto

[ACE917]

Letto più di uno, in nessuno ho trovato scritto che l'ipertiroidismo non rappresenta un problema, invece su vari di patologia (Rubin ad esempio), puoi trovare come sia ben descritto che lo è, anche perchè il feedback di controllo dell'asse tiroide-ipofisi-ipotalamo è molto delicato.

Poi se vuoi fornire anche dei dati o riferimenti sull'assunzione di Iodio e Tirosina siamo quì.
Poi che tu voglia dare un tuo parere, per quanto riguarda l'integrazione, ci può stare, me DEVI sottolineare che lo è.

Scusate l'OT: Grazie per il messaggio privato, mi ha fatto molto piacere .