Consiglio dieta

[nico_79]

ultima domanda
volevo provare ad integrare la mia dieta con glutammina. Lo so che forse sarebbe meglio postare su la sezione Integratori ma volevo sistemare nel contempo anche la mia dieta..
Che ne dite se sostituisco le proteine pre nanna con glutammina? E' una stupidata oppure può andare.
Pre WO e post WO assumo anche aminoacidi ramificati.
Io pensavo di fare anche 10 gr di gluta cioè 5 gr post WO assieme ai BCAA e pre nanna..
poi redistribuisco un po' le proteine durante la giornata.

[mascotte]

io prenderei le pro + la glutammina

[nico_79]

quindi consigli di mantenere le pro pre nanna + aggiungere la gluta post WO e pre nanna..
è vero che la gluta appanna un po' la muscolatura?

[Alphard]

Messaggio di moderazione

ultima domanda
volevo provare ad integrare la mia dieta con glutammina. Lo so che forse sarebbe meglio postare su la sezione Integratori ma volevo sistemare nel contempo anche la mia dieta..
Che ne dite se sostituisco le proteine pre nanna con glutammina? E' una stupidata oppure può andare.
Pre WO e post WO assumo anche aminoacidi ramificati.
Io pensavo di fare anche 10 gr di gluta cioè 5 gr post WO assieme ai BCAA e pre nanna..
poi redistribuisco un po' le proteine durante la giornata.

Per eventuali consigli sull'integrazione vi è la sezione apposita del Forum.

Cerchiamo di non andare OT.

[nico_79]

capisco, mi aspettavo un richiamo... però sto cercando di migliorare la mia dieta..
e la cosa in questo caso prevede anche l'uso di integratori.
Il discorso però è incentrato sulla dieta

[Alphard]

Messaggio di moderazione

capisco, mi aspettavo un richiamo... però sto cercando di migliorare la mia dieta..
e la cosa in questo caso prevede anche l'uso di integratori.
Il discorso però è incentrato sulla dieta

Hai già una discussione dove ti stanno dando dei consigli in merito all'integrazione (http://www.bodyweb.com/integratori-u...ml#post6199889).

Evitiamo lo spam e chiudiamo qui la questione.