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Bella ragazzi, chi mi sà dire come si fà a calcolare, anche con esami clinici, l'esatto fabbisogno calorico basale di una persona, la quale pratica bbing, cioè io..
A parte ovviamente l'esperienza che ti porta a farti una idea su quello che ti serve per dimagrire, mantenere e crescere.
Le formule si basano sulla percentuale di massa magra e grassa che hai, solo che per essere veramente valori reali sarebbero da tenere conto anche i valori ormonali (testo, tiroide.....ecc)
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Originally posted by Body80 Le formule si basano sulla percentuale di massa magra e grassa che hai, solo che per essere veramente valori reali sarebbero da tenere conto anche i valori ormonali (testo, tiroide.....ecc)
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