SE VI RICORDATE 3 SETTIMANE Fà HO INIZIATO LA DIETA PER DEFINIRMI CALANDO I CARBO A NON PIù DI 3HG DI RISO CON CIRCA 2,5GR DI PROT. AL GIORNO 30GR DI OLIO E MOLTA VERDURA. OLTRE AL CONTRIBUTO DI VITAMINE E AMINOACIDI E TUTTO IL RESTO. CON L'AIUTO DELL'AEROBICA E DI UN'ALLENAMENTO DI QUALITà SONO SCESO 3KG MA CON UNA QUALITà ECCEZIONALE VISTO CHE DEVO SCENDERE ANCORA DI 5.
DA OGGI PARTO CON LA DIETA A SBALZIPER TRE SETTIMANE E POI SCENDO ANCORA: 3-3-2 STO PARLANDO DI CARBO POI SARà COSì:
3-2-1 CIAO A TUTTI E BUON TIRAGGIO!!!!!!!
DA OGGI PARTO CON LA DIETA A SBALZIPER TRE SETTIMANE E POI SCENDO ANCORA: 3-3-2 STO PARLANDO DI CARBO POI SARà COSì:
3-2-1 CIAO A TUTTI E BUON TIRAGGIO!!!!!!!