che ne dite di questa dieta ????

gennypelo

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#1

che ne dite di questa dieta ????

31-05-2010, 13:34:45

questa e la mia dieta
COLAZIONE : frullato mix di frutta e un bicchiere di latte con cereali

SPUNTINO : panino con prosciutto cotto o bresaola o crudo o fesa di tacchino

PRANZO : 120 gr di pasta al pomodoro, 1 fetta di pollo con insalata

PRE WO : 10 mandorle e 2 cucchiaini di miele

POST WO : panino con tonno al naturale o salumi

CENA : pesce con insalata
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

31-05-2010, 13:37:15

senza dati fisici nessuno ti puo' aiutare

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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gennypelo

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#3

31-05-2010, 13:38:42

163 cm per 55 kg ho 18 anni
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che ne dite di questa dieta ????

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