Definizione prima della massa autunnale

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  • cesko92
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    #31
    sgombro in scatola va bene?
    Originariamente Scritto da Sean
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    • Pedro17
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      #32
      vedi sopra, se ne trovano di diverse qualità..molte volte ha ben pochi grassi..se ci sono omega3 di solito c'è scritto perchè attira i clienti

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      • cesko92
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        #33
        vedo cosa riesco a fare, in ogni caso l'olio di lino dovrebbe andar bene
        comunque vedrò di mangiare 1 paio di volte a settimana pesce grasso
        Originariamente Scritto da Sean
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