Pulse Diet

[fabrice79]

Salve a tutti, sono nuovo di questo forum, quindi trattatemi bene...
Negli ultimi due numeri di Olympian's News è comparso un articolo di Michael Gundill su una pulse diet di nuova generazione, sembrerebbe interessante dai presupposti. Qulacuno di voi l'ha provata o ha intenzione di farlo? Fatemi sapere, perchè potrebbe essere funzionale e versatile.
Bye bye

[max_power]

Re: Pulse Diet

Originally posted by fabrice79
Salve a tutti, sono nuovo di questo forum, quindi trattatemi bene...
Negli ultimi due numeri di Olympian's News è comparso un articolo di Michael Gundill su una pulse diet di nuova generazione, sembrerebbe interessante dai presupposti. Qulacuno di voi l'ha provata o ha intenzione di farlo? Fatemi sapere, perchè potrebbe essere funzionale e versatile.
Bye bye

Puoi spiegarmi di cosa si tratta ? E' una dieta a sbalzi calorici?

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[fabrice79]

In sostanza si tratta di variare la quantità di proteine durante il giorno, utilizzando proteine veloci (siero) e lente (caseine e prot da alimenti interi), basandosi sul dato scientifico che i recettori muscolari delle proteine si saturano per parecchie ore dopo un'assunzione proteica, impedendo una sintesi proteica elevata. Se ti interessa l'argomento, ON è ancora in edicola, se no chiedi che ti darò ulteriori info, ciao.

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Originally posted by fabrice79
In sostanza si tratta di variare la quantità di proteine durante il giorno, utilizzando proteine veloci (siero) e lente (caseine e prot da alimenti interi), basandosi sul dato scientifico che i recettori muscolari delle proteine si saturano per parecchie ore dopo un'assunzione proteica, impedendo una sintesi proteica elevata. Se ti interessa l'argomento, ON è ancora in edicola, se no chiedi che ti darò ulteriori info, ciao.

Ho capito a cosa ti riferisci. Ti riferisci alle proteine "pulsatili" vero? Ho letto l'articolo nel numero precedente di O.N e la teoria sembra molto interessante. Varrebbe la pena provarla.

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