dieta
Vorrei chiedere se qualcuno mi sa indicare una dieta da seguire corretta , sono 1,83 cm e peso 72 kg., pratico palestra da circa 6 mesi.
grazie.
grazie.
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Prima di tutto devi stabilire il tuo obiettivo. Massa o definizione? E poi ci dai pochi dati.Percentuale di massa grassa? Costituzione? Circonferenza polso?
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
Max nn penso debba fare definizione
Un consiglio, fintanto nn dai qualche indicazione in più: MANGIA MANGIA MANGIA TANTO E PULITO.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Infatti l'ho immaginato anch'io. Ma potrebbe avere la classica pancetta da Hg e l'ossatura piccola...non si sa mai...meglio andarci con sicurezza...Originally posted by Body80
Max nn penso debba fare definizione
Un consiglio, fintanto nn dai qualche indicazione in più: MANGIA MANGIA MANGIA TANTO E PULITO.
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