Gelato: che ne dite?

[TARAS88]

Ragazzi secondo voi inserire questo gelato all'interno di una dieta può influire negativamente? Il mio obiettivo è mantenere un fisico da spiaggia, la definizione non deve essere eccessiva, adesso sono definito a sufficienza, l'importante è che si veda la mia tartaruga . La tentazione di mangiare qualcosa di fresco e dolce è tantissima!! Il gelato in questione si chiama Zero30. C'è solo FRUTTOSIO (dolcificante naturale ottenuto dalla frutta), UNITO AL 30% DI CALORIE IN MENO rispetto ad un normale gelato nella stessa quantità! Non contiene grassi idrogenati e soprattutto non contiene fonti di glutine, e contiene fibre solubili. Scrivo gli ingredienti: latte magro reidratato, fruttosio, fibra alimentare, olio di cocco, maltodestrine, tuorlo d'uovo, proteine del latte, emulsionanti di origine vegetale: mono-digliceridi degli acidi grassi, esteri di propilenglicolo degli acidi grassi, stabilizzanti di origine vegetake: gomma di guar, farina di semi di carrube, coloranti di origine vegetale: betacarotene, annato, aromi. Per i valori nutrizionali con 100g di prodotti si ha un:
valore energetico di 138 Kcal,
proteine 2,9g
carboidrati 22g di cui zuccheri 22g
grassi 3,3g di cui saturi 3g ,insaturi 0,3g
fibre alimentari(solubili) 9g

Che ne pensate?

[salsa]

Ragazzi secondo voi inserire questo gelato all'interno di una dieta può influire negativamente? Il mio obiettivo è mantenere un fisico da spiaggia, la definizione non deve essere eccessiva, adesso sono definito a sufficienza, l'importante è che si veda la mia tartaruga . La tentazione di mangiare qualcosa di fresco e dolce è tantissima!! Il gelato in questione si chiama Zero30. C'è solo FRUTTOSIO (dolcificante naturale ottenuto dalla frutta), UNITO AL 30% DI CALORIE IN MENO rispetto ad un normale gelato nella stessa quantità! Non contiene grassi idrogenati e soprattutto non contiene fonti di glutine, e contiene fibre solubili. Scrivo gli ingredienti: latte magro reidratato, fruttosio, fibra alimentare, olio di cocco, maltodestrine, tuorlo d'uovo, proteine del latte, emulsionanti di origine vegetale: mono-digliceridi degli acidi grassi, esteri di propilenglicolo degli acidi grassi, stabilizzanti di origine vegetake: gomma di guar, farina di semi di carrube, coloranti di origine vegetale: betacarotene, annato, aromi. Per i valori nutrizionali con 100g di prodotti si ha un:
valore energetico di 138 Kcal,
proteine 2,9g
carboidrati 22g di cui zuccheri 22g
grassi 3,3g di cui saturi 3g ,insaturi 0,3g
fibre alimentari(solubili) 9g

Che ne pensate?

forse troppi.

[TARAS88]

forse troppi.

Sapresti indicarmi un gelato valido per chi comunque vuole seguire una dieta sana? Commercialmente esistono?

[jeiko]

ma và magnati un gelato una volta a week non ti fa male...basta che non lo mangi tutti i giorni.

[salsa]

Sapresti indicarmi un gelato valido per chi comunque vuole seguire una dieta sana? Commercialmente esistono?

sincero no e cmq io mi mangio un bel magnum come Dorian docet....senza tanti problemi....

[salsa]

ma và magnati un gelato una volta a week non ti fa male...basta che non lo mangi tutti i giorni.

[jimmywet]

Tranquillo non è un gelato a toglierti la tartaruga

[jeiko]

**** non sgarro con pizza e gelato da 2 mesi..
ormai sti discorsi non mi fanno neanche paura e te piangi

[salsa]

**** non sgarro con pizza e gelato da 2 mesi..
ormai sti discorsi non mi fanno neanche paura e te piangi

piango perchè io quasi faccio cosi cioè tutti i giorni gelato......

[TARAS88]

piango perchè io quasi faccio cosi cioè tutti i giorni gelato......

questo periodo è terrificante!!! mangiare sano, mangiare sano, ma quando vedi in mano agli altri un bel cono grondante di panna e gelato l'acquolina in bocca scappa a tutti!!

[jeiko]

piango perchè io quasi faccio cosi cioè tutti i giorni gelato......

l'avevo capito
piu' sgarri e piu' ti va di sgarrare
fortunamente non sto sgarrando e non ne sento la necessità fine ot.
cmq il gelato mangialo inutile comprare i gelati dietetici

[iron89]

se vuoi fare x bene levi le kcal dalla dieta e te lo magni 2/3 a week,se no lo mangi e basta

inserirlo di propria volontà non ha senso,

a dimenticavo io ne mangio 100/250 grammi da lunedì a venerdì,nel week end 300/500 die

[Françis1992]

c'era un utente che faceva lo spuntino post allenamento con un gelato e fisicamente era un animale(mi pare avesse postato nel topic di spot86)

[vex]

c'era un utente che faceva lo spuntino post allenamento con un gelato e fisicamente era un animale(mi pare avesse postato nel topic di spot86)

si ma era un contesto di warrior diet con pasto da 2-3kg di pasta fatta in casa e con 1-2kg di gelato, ma mangiava 3 volte a week

[mmaattyy]

c'era un utente che faceva lo spuntino post allenamento con un gelato e fisicamente era un animale(mi pare avesse postato nel topic di spot86)

robj