Ciao ragazzi, poco fa ho provato una ricetta di barrette low carb(ottime di gusto
) per lo spuntino mattutino con i seguenti ingredienti:
-30gr whey neutre
-30gr mandorle tritate
-10gr olio di lino
-10gr latte di soia
-5-10gr cacao-nesquick-cannella
PRO 35gr; CARBO 8gr; FAT 25gr
Intanto volevo sapere come vedete i valori nutrizionali in un contesto di low carb, e poi mi chiedevo se la cottura di 1 min al microonde modificasse la struttura dei grassi da insaturi a saturi...o magari è solo una mia pippa mentale![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Gracias
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-30gr whey neutre
-30gr mandorle tritate
-10gr olio di lino
-10gr latte di soia
-5-10gr cacao-nesquick-cannella
PRO 35gr; CARBO 8gr; FAT 25gr
Intanto volevo sapere come vedete i valori nutrizionali in un contesto di low carb, e poi mi chiedevo se la cottura di 1 min al microonde modificasse la struttura dei grassi da insaturi a saturi...o magari è solo una mia pippa mentale
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