Un nemico da combattrere e' sicuramente la Ritenzione Idrica sicuramnte da eliminare in fase di Definizione.Ora quali alimenti danno + Rit Idrica?
-Sicuramente la Creatina perchè da' ritenz idrica,vero?
E per:
1)Whey protein con poco sodio
2)Maltodestrine
3)Glutammina
4)Banane
5)Ramificati....date un voto(da 1 a 10) della loro importanza nella Fase di definizione??
AUGURI
-Sicuramente la Creatina perchè da' ritenz idrica,vero?
E per:
1)Whey protein con poco sodio
2)Maltodestrine
3)Glutammina
4)Banane
5)Ramificati....date un voto(da 1 a 10) della loro importanza nella Fase di definizione??
AUGURI
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