Salve è da due mesi e mezzo che seguo una dieta chetonica, prima pesavo 86kg ,ora peso 75 kg.Dite che sto procedendo bene? il mio obbiettivo è quello di arrivare a 71kg ce la posso fare più o meno in un mese? Posso mangiarmi il burro d'arachidi? ce lo avrei scritto il sabato e la domenica quando ho i giorni all..Grazie
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Mi sembra impossibile 10Kg in c.a.2mesiOriginariamente Scritto da Vincy93 Visualizza Messaggio
Considera che, se è vero che hai perso 4Kg al mese, prima si perdono liquidi; i lipidi sono duri da bruciare
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si infatti...hai perso liquidi in maniera spaventosa e adesso sarai pieno di grasso sotto cutaneo ke appanna il fisico ed è skifosissimo al tatto! è successo a tanti tranquillo...Commenta
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Ma come faccio a bruciarli? Seguendo una dieta rigida riuscirò a bruciarli?Commenta
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Si, dieta ed allenamento; ma chiaramente ci vuole del tempo!Originariamente Scritto da Vincy93 Visualizza MessaggioCommenta
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sisi rigidissima!! senza alcuno sgarro mi raccomando!
ke ne pensate del mio fisico??
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