Necessito di Aiutino e consiglio

[Wolverine2]

Ho impostato la dieta su 21 blocchetti, sono partito lunedì kg 86,4 massa grassa 20%. I primi tre giorni sono di assestamento dei blocchetti cioè le grammature si avvicinano molto ma magari sgrarro di 1/2 grammi sul totale. MI spiego se devo assumere 50 gr di carbo o prot magari ne prendo 52. Oggi mi sono pesato e il risultato è 84,8kg!!! Ma è possibile aver perso 1,6 kg in tre giorni????

[max_power]

Ho impostato la dieta su 21 blocchetti, sono partito lunedì kg 86,4 massa grassa 20%. I primi tre giorni sono di assestamento dei blocchetti cioè le grammature si avvicinano molto ma magari sgrarro di 1/2 grammi sul totale. MI spiego se devo assumere 50 gr di carbo o prot magari ne prendo 52. Oggi mi sono pesato e il risultato è 84,8kg!!! Ma è possibile aver perso 1,6 kg in tre giorni????

Certo che è possibile, perchè i primi giorni il peso che perdi è soprattutto costituito da acqua e glicogeno.