ciao a tutti..ormai e un po che nn scrivo..pero in questo momento e giunto il momento d farlo..
Ormai e da un paio d mesi che m rendo conto che l addome e sempre gonfio..
Eppure la mattina a diugiuno si intravede anke il retto addominale...pero gia dopo la prima colazione delle 7.00 formata da 30 gr whey 150 ml latte e 40 gr cereali l effetto "gonfiore" inizia a fare capolino..e cosi via per tt la giornata..sto cercando d ridurre anke i carboidrati nei giorni off W.O pero d miglioramenti nn ne vedo..secondo voi da cosa dipende??dato ke l effetto gonfiezza si vede solo nell addome e nn su altre parti del corpo..aspetto una vostra risposta...grazie in anticipo..ciao
Ormai e da un paio d mesi che m rendo conto che l addome e sempre gonfio..
Eppure la mattina a diugiuno si intravede anke il retto addominale...pero gia dopo la prima colazione delle 7.00 formata da 30 gr whey 150 ml latte e 40 gr cereali l effetto "gonfiore" inizia a fare capolino..e cosi via per tt la giornata..sto cercando d ridurre anke i carboidrati nei giorni off W.O pero d miglioramenti nn ne vedo..secondo voi da cosa dipende??dato ke l effetto gonfiezza si vede solo nell addome e nn su altre parti del corpo..aspetto una vostra risposta...grazie in anticipo..ciao
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