Domenica

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Niko84
    Bodyweb Member
    • Mar 2002
    • 712
    • 0
    • 0
    • Monte Olimpo
    • Send PM

    Domenica

    Durante la settimana mangio regolarmente e da un po' a questa parte al sabato mi concedo qualcosina di proibito, vabbè non un granchè: pizza, un po' di cioccolata...(sono in massa)ovviamente mangio regolarmente e in + queste cose.
    La domenica invece seguo un ipocalorica FORZATA in quanto: sabato torno a casa tardi e mi sveglio conseguentemente tardi saltando perciò minimo due pasti. Pranzo e poi tutta la domenica pomeriggio in disco e mangio la sera.
    Ad esempio oggi(cxxxo mi vergogno a dirlo) ho mangiato 690 kcal!!
    Che dite voi? E' propio deleterio? Il lunedì non mi alleno, mi alleno il martedì, quindi ho un giorno intero per "integrare" e dormire, che pensate?
    la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)


    We are the dinosaurs (Brooks Kubik)
  • Shawn
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2000
    • 2163
    • 1
    • 0
    • Send PM

    #2
    che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport

    Commenta

    • Zio
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2001
      • 7127
      • 3
      • 0
      • Libero da una parte all'altra
      • Send PM

      #3
      Originally posted by Shawn
      che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport


      Nn mi ricordo le tue caratteristiche...ma cmq in linee generali se sei un Hg ti converrebbe essere abbastanza ligio coi pasti...certo magari uno sgarro ogni tanto però almeno magna se sei in massa
      ___________________

      Originally posted by buldozer
      LO CONOSCHI HA RIKI
      "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

      -A.D.B.A. Registered-

      Commenta

      • MUSCLEBOY
        Bodyweb Member
        • Feb 2002
        • 1578
        • 2
        • 0
        • --<--<--@
        • Send PM

        #4
        Re: Domenica

        vai tranquillo...non devi mica diventare mr olympia o comunque gareggiare.. (e poi non ti pagano nemmeno..)..quindi non sei costretto a seguire delle regole rigidissime...e poi sei giovane e recuperi in fretta...qualche sgarro ogni tanto te lo puoi concedere...
        se ti lasci andare nel week end pero' durante la settiamana cerca di stare piu' attento...

        ciao ciao
        MUSCLE


        Un vino d'oro scorreva nei bicchieri che ci inebrio'...
        ...l'amore..nei tuoi occhi neri, fuoco in una radura...s'incendio'...

        Commenta

        • mike2000
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2001
          • 821
          • 0
          • 0
          • Roma
          • Send PM

          #5
          Originally posted by Shawn
          che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport
          Mai una frase fu tanto adatta...

          Mike

          Commenta

          • lo zar
            Bodyweb Member
            • Sep 2000
            • 3799
            • 1
            • 0
            • Italy
            • Send PM

            #6
            Originally posted by Shawn
            che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport
            Il sacrificio dove l'hai nascosto ???

            Commenta

            • Niko84
              Bodyweb Member
              • Mar 2002
              • 712
              • 0
              • 0
              • Monte Olimpo
              • Send PM

              #7
              A tutti: ma con sacrificio, sgarro vi state riferendo alla pizza... oppure alla domenica?
              la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)


              We are the dinosaurs (Brooks Kubik)

              Commenta

              • Body80
                ThiBezzerra Tupperware
                • May 2000
                • 17871
                • 695
                • 442
                • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
                • Send PM

                #8
                Re: Domenica

                Originally posted by Niko84
                Durante la settimana mangio regolarmente e da un po' a questa parte al sabato mi concedo qualcosina di proibito, vabbè non un granchè: pizza, un po' di cioccolata...(sono in massa)ovviamente mangio regolarmente e in + queste cose.
                Beh nn lamentarti se ingrassi (e nn ti vedi gli addominali).....come non pensare di risolvere tutto con 15gg di dieta lowcarb.
                FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

                Commenta

                • Shawn
                  Bodyweb Advanced
                  • Aug 2000
                  • 2163
                  • 1
                  • 0
                  • Send PM

                  #9
                  non puoi permetterti di saltare i pasti, nè la domenica nè in alcun giorno della settimana, perchè sennò vai in catabolismo e tanto vale cambiare sport

                  Commenta

                  • mike2000
                    Bodyweb Advanced
                    • Jun 2001
                    • 821
                    • 0
                    • 0
                    • Roma
                    • Send PM

                    #10
                    Originally posted by Shawn
                    non puoi permetterti di saltare i pasti, nè la domenica nè in alcun giorno della settimana, perchè sennò vai in catabolismo e tanto vale cambiare sport

                    eheheh...io continuo a pensarla come te, ma tanto prima o poi qualcuno risponde sempre che "siete degli esagerati, si può sempre trovare il compromesso, ecc...". Basta aspettare....anche se io credo che cmq se uno vuole trovare un compromesso, non farà altro che compromettere i risultati. Ciao.


                    Mike

                    Commenta

                    • Niko84
                      Bodyweb Member
                      • Mar 2002
                      • 712
                      • 0
                      • 0
                      • Monte Olimpo
                      • Send PM

                      #11
                      OK ricevuto
                      la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)


                      We are the dinosaurs (Brooks Kubik)

                      Commenta

                      • max_power
                        Low-Carb Moderator
                        • Dec 2000
                        • 61881
                        • 860
                        • 555
                        • Torino
                        • Send PM

                        #12
                        Originally posted by Niko84
                        OK ricevuto
                        Se sei in massa non è tanto grave fare uno sgarro. E' grave però saltare i pasti e assumere solo 690 calorie in un giorno. In definizione dovrebbe valere la regola contraria ma in realtà neanche lì va bene ciò che stai facendo. Anzi ci vuole ancora più regolarità nei pasti per non andare in catabolismo.

                        max_power
                        Max_power, The Sicilian Rock

                        Commenta

                        • Niko84
                          Bodyweb Member
                          • Mar 2002
                          • 712
                          • 0
                          • 0
                          • Monte Olimpo
                          • Send PM

                          #13
                          Originally posted by max_power


                          Se sei in massa non è tanto grave fare uno sgarro. E' grave però saltare i pasti e assumere solo 690 calorie in un giorno. In definizione dovrebbe valere la regola contraria ma in realtà neanche lì va bene ciò che stai facendo. Anzi ci vuole ancora più regolarità nei pasti per non andare in catabolismo.

                          max_power
                          Il problema è questo: alzarmi domenica mattina alle 7 (sono andato a letto alle 2) fare colazione e poi andare a letto, poi 3 ore dopo alzarmi nuovamente e mangiare, insomma il recupero va a f..... inoltre mangiare carbo e poi andare a nanna non penso sia il massimo.In questo modo sarei ancor + scovolto il lunedì di quanto lo sarei mangiando poco. Poi porca pxxxxxa la domenica pomeriggio sono in disco e non c'è da mangiare ( a parte patatine in sacchetto); ora che ci penso potrei portarmi delle pro in acqua con fruttosio, le lascio in macchina e poi esco e bevo.
                          Tu e anche VOI) come fate la domenica mattina? Avevo pensato a fare colazione quando torno a casa e poi andare a nanna , però....
                          la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)


                          We are the dinosaurs (Brooks Kubik)

                          Commenta

                          • mike2000
                            Bodyweb Advanced
                            • Jun 2001
                            • 821
                            • 0
                            • 0
                            • Roma
                            • Send PM

                            #14
                            ora che sto in massa la domenica mattina mangio come sempre...non amo la discoteca e quindi non ho problemi, ma se fossi in te mi porterei sempre qualche panino dietro (bresaola, tonno, ecc...). Ciao.


                            Mike

                            Commenta

                            • Body80
                              ThiBezzerra Tupperware
                              • May 2000
                              • 17871
                              • 695
                              • 442
                              • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
                              • Send PM

                              #15
                              Io al massimo salto un pasto (la colazione di domenica) quando vado in disco al sabato.
                              FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                              THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

                              Commenta

                              Working...
                              X