Domenica

**Shawn** · 24-03-2002, 22:35:25

che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport

**Zio** · 24-03-2002, 22:47:18

Originally posted by Shawn
che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport

Nn mi ricordo le tue caratteristiche...ma cmq in linee generali se sei un Hg ti converrebbe essere abbastanza ligio coi pasti...certo magari uno sgarro ogni tanto però almeno magna se sei in massa

**MUSCLEBOY** · 24-03-2002, 23:14:03

Re: Domenica

vai tranquillo...non devi mica diventare mr olympia o comunque gareggiare.. (e poi non ti pagano nemmeno..)..quindi non sei costretto a seguire delle regole rigidissime...e poi sei giovane e recuperi in fretta...qualche sgarro ogni tanto te lo puoi concedere...
se ti lasci andare nel week end pero' durante la settiamana cerca di stare piu' attento...

ciao ciao
MUSCLE

**mike2000** · 24-03-2002, 23:24:08

Originally posted by Shawn
che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport

Mai una frase fu tanto adatta...

Mike

**lo zar** · 24-03-2002, 23:33:44

Originally posted by Shawn
che se non modifichi le tue abitudini te conviene cambiar sport

Il sacrificio dove l'hai nascosto ???

**Niko84** · 25-03-2002, 08:11:38

A tutti: ma con sacrificio, sgarro vi state riferendo alla pizza... oppure alla domenica?

***Body80*** · 25-03-2002, 08:55:06

Re: Domenica

Originally posted by Niko84
Durante la settimana mangio regolarmente e da un po' a questa parte al sabato mi concedo qualcosina di proibito, vabbè non un granchè: pizza, un po' di cioccolata...(sono in massa)ovviamente mangio regolarmente e in + queste cose.

Beh nn lamentarti se ingrassi (e nn ti vedi gli addominali).....come non pensare di risolvere tutto con 15gg di dieta lowcarb.

**Shawn** · 25-03-2002, 12:53:16

non puoi permetterti di saltare i pasti, nè la domenica nè in alcun giorno della settimana, perchè sennò vai in catabolismo e tanto vale cambiare sport

**mike2000** · 25-03-2002, 13:04:56

Originally posted by Shawn
non puoi permetterti di saltare i pasti, nè la domenica nè in alcun giorno della settimana, perchè sennò vai in catabolismo e tanto vale cambiare sport

eheheh...io continuo a pensarla come te, ma tanto prima o poi qualcuno risponde sempre che "siete degli esagerati, si può sempre trovare il compromesso, ecc...".

Basta aspettare....anche se io credo che cmq se uno vuole trovare un compromesso, non farà altro che compromettere i risultati. Ciao.

Mike

**Niko84** · 25-03-2002, 20:14:00

OK ricevuto

***max_power*** · 25-03-2002, 20:23:48

Originally posted by Niko84
OK ricevuto

Se sei in massa non è tanto grave fare uno sgarro. E' grave però saltare i pasti e assumere solo 690 calorie in un giorno. In definizione dovrebbe valere la regola contraria ma in realtà neanche lì va bene ciò che stai facendo. Anzi ci vuole ancora più regolarità nei pasti per non andare in catabolismo.

max_power

**Niko84** · 25-03-2002, 20:53:06

Originally posted by max_power

Se sei in massa non è tanto grave fare uno sgarro. E' grave però saltare i pasti e assumere solo 690 calorie in un giorno. In definizione dovrebbe valere la regola contraria ma in realtà neanche lì va bene ciò che stai facendo. Anzi ci vuole ancora più regolarità nei pasti per non andare in catabolismo.

max_power

Il problema è questo: alzarmi domenica mattina alle 7 (sono andato a letto alle 2) fare colazione e poi andare a letto, poi 3 ore dopo alzarmi nuovamente e mangiare, insomma il recupero va a f..... inoltre mangiare carbo e poi andare a nanna non penso sia il massimo.In questo modo sarei ancor + scovolto il lunedì di quanto lo sarei mangiando poco. Poi porca pxxxxxa la domenica pomeriggio sono in disco e non c'è da mangiare ( a parte patatine in sacchetto); ora che ci penso potrei portarmi delle pro in acqua con fruttosio, le lascio in macchina e poi esco e bevo.
Tu e anche VOI) come fate la domenica mattina? Avevo pensato a fare colazione quando torno a casa e poi andare a nanna , però....

**mike2000** · 25-03-2002, 20:55:39

ora che sto in massa la domenica mattina mangio come sempre...non amo la discoteca e quindi non ho problemi, ma se fossi in te mi porterei sempre qualche panino dietro (bresaola, tonno, ecc...). Ciao.

Mike