TUTTE LE PROTEINE IN POLVERE DANNO RITENZIONE?
----------------------------------------------------------------------------------
E' utile eliminare tutte le Proteine in polvere(comprese le Whey protein senza o poco sodio che sia)nei 15 giorni precedenti alla gara e se Si cosa mettereste nel Pasto Subito-Dopo l'allenamento di pesi insieme alle Maltodestrine -banana e Ramificati?
----------------------------------------------------------------------------------
E' utile eliminare tutte le Proteine in polvere(comprese le Whey protein senza o poco sodio che sia)nei 15 giorni precedenti alla gara e se Si cosa mettereste nel Pasto Subito-Dopo l'allenamento di pesi insieme alle Maltodestrine -banana e Ramificati?