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Incredibile ....Mi sn pesato questa mattina ed ho perso un kg addome notevolmente sgonfio ..... e pensare che mi sto allenando solo 3 volte a settimana e con 20 minuti di cardio alla fine.
Prima andavo 5 volte a settimana e il peso non si smuoveva.
Grazie Dorian.
Pillola rossa o pillola blu ????
La risposta è dentro te.
Incredibile ....Mi sn pesato questa mattina ed ho perso un kg addome notevolmente sgonfio ..... e pensare che mi sto allenando solo 3 volte a settimana e con 20 minuti di cardio alla fine.
Prima andavo 5 volte a settimana e il peso non si smuoveva.
Incredibile ....Mi sn pesato questa mattina ed ho perso un kg addome notevolmente sgonfio ..... e pensare che mi sto allenando solo 3 volte a settimana e con 20 minuti di cardio alla fine.
Prima andavo 5 volte a settimana e il peso non si smuoveva.
eheheeheh non vedo l'ora che arrivi al domenica per potere ricaricare un poco , la dieta è dura da mantenere ma cn il supporto dei risultati settimanali diventa + leggera.
Pillola rossa o pillola blu ????
La risposta è dentro te.
eheheheheh il tanto temuto stallo si è ripresentato stamane ....peso lo stesso e bf a detta della bilancia la stessa della settimana scorsa.
Che si fa riducioamo l'introito calorico ??
P.S: Dorian complimenti per i risultati di Reg e Zanna.
Pillola rossa o pillola blu ????
La risposta è dentro te.
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
eheheheheh il tanto temuto stallo si è ripresentato stamane ....peso lo stesso e bf a detta della bilancia la stessa della settimana scorsa.
Che si fa riducioamo l'introito calorico ??
P.S: Dorian complimenti per i risultati di Reg e Zanna.
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