Caso anomalo?

[fedelippo]

Ciao ragazzi,come sapete ho lasciato la metabolica,per preferire una low carb,e stranamente mi è successa una cosa strana..
Dunque sinceramente credevo di "tirarmi" meno o cmq di aumentare di molto la retenzione di liquidi,invece secondo me il mio aspetto è molto migliorato,e anche se è aumentata la retenzione,mi vedo molto meglio di quand'ero in metabolica!
E' normale?
Premesso che non ho aumentato i carbo in maniere esagerata (50-60g di all bran al mattino,50g di pane di segale a pranzo,ed ho aggiunto latte e yogurt magri a colazione),mi sembra strano..ora mi vedo + pieno e con delle forme migliori,mentre prima mi vedevo sì + asciutto ma meno pieno,e con muscoli(per quanto pokini ne abbia!) "vuoti".
Secondo voi è normale?
Il grasso non è aumentato,ne sono certo ed anche il peso,a parte un pò d'acqua (credo inevitabile) non è aumentato troppo.
Che ne dite?

[Kpaolo]

Re: Caso anomalo?

Originally posted by fedelippo
Ciao ragazzi,come sapete ho lasciato la metabolica,per preferire una low carb,e stranamente mi è successa una cosa strana..
Dunque sinceramente credevo di "tirarmi" meno o cmq di aumentare di molto la retenzione di liquidi,invece secondo me il mio aspetto è molto migliorato,e anche se è aumentata la retenzione,mi vedo molto meglio di quand'ero in metabolica!
E' normale?
Premesso che non ho aumentato i carbo in maniere esagerata (50-60g di all bran al mattino,50g di pane di segale a pranzo,ed ho aggiunto latte e yogurt magri a colazione),mi sembra strano..ora mi vedo + pieno e con delle forme migliori,mentre prima mi vedevo sì + asciutto ma meno pieno,e con muscoli(per quanto pokini ne abbia!) "vuoti".
Secondo voi è normale?
Il grasso non è aumentato,ne sono certo ed anche il peso,a parte un pò d'acqua (credo inevitabile) non è aumentato troppo.
Che ne dite?

Secondo me sei + pieno proprio perchè hai + ritenzione.k

[Body80]

Gli svantaggi della metabolica (e chetogenica) sono dati dai muscoli scarichi di glicogeno, quindi "meno pieni".
Ovvio che quando mangi anche una minima qtà di carbo sembrì più tonico; l'acqua compone per il 60% i muscoli quindi è palese che se la levi l'aspetto nn è dei migliori.

[lo zar]

Originally posted by Body80
Gli svantaggi della metabolica (e chetogenica) sono dati dai muscoli scarichi di glicogeno, quindi "meno pieni".
Ovvio che quando mangi anche una minima qtà di carbo sembrì più tonico; l'acqua compone per il 60% i muscoli quindi è palese che se la levi l'aspetto nn è dei migliori.

[MISTER X]

bravo BODY.

quando fai il fine sett. di carico infatti in metablocia ti vedi + gonfio proprio per questo.

[max_power]

Re: Re: Caso anomalo?

Originally posted by Kpaolo


Secondo me sei + pieno proprio perchè hai + ritenzione.k

No,perchè è più carico di glicogeno che trattiene acqua.

max_power