Tipi di GRASI in Fase-Definizione

[Maestro]

-Quali i tipi di grassi da mangiare in fase di Definizione?
-E in quali alimenti sono contenuti maggiormente?

[MISTER X]

mno e polinsaturi.

nella frutta secca,oli vari(oliva,girasole,lino,soia),salmone ecc.

[max_power]

Originally posted by MISTER X
mno e polinsaturi.

nella frutta secca,oli vari(oliva,girasole,lino,soia),salmone ecc.

[Maestro]

Yogurt magro e non ,naturalmente ,letale x definizione?