Devo cambiare muesli???

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  • _warlock_
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
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    Devo cambiare muesli???

    ciao a tutti lo so forse e una domanda sciocca ma preferisco avere dei consigli dagli esperti al mattino spesso mangio 100g di muesli vitalis quello all'uvetta sultanina volevo chiedere se secondo voi dovrei cambiare marca perchè troppo ricco di calorie o puo andar bene?
  • gokugogeta
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
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    • Rome, Italy, Italy
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    #2
    be io ti consiglio i fitn*ss integrali
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...mo-diario.html Sono graditissimi suggerimenti e consigli

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    • Pedro17
      Bodyweb Senior
      • Jan 2008
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      #3
      posta gli ingredienti e i valori nutrizionali

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      • _warlock_
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2010
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        #4
        Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
        posta gli ingredienti e i valori nutrizionali
        Valori medi: 100g di muesli
        carboidrati 62,1g
        di cui zuccheri 23,8g

        grassi 15,4g
        di cui saturi 5,2g

        fibre alimentari 7,2g

        sodio 0,28g

        vitamina b1 0,5 mg
        (36%)

        ferro 3,4 mg
        (24%)

        magnesio 105 mg
        (35%)

        Ingredienti: Fiocchi integrali di avena
        54%,zucchero,germe di grano8,5%
        valore energetico 426 kcal (=1792 kl) farina di grano tenero tipo 0,
        sciroppo di glucosio-fruttosio,uva sultanina
        proteine 9,9g 2,9%,miele 1,7%,sale,aromi
        Last edited by _warlock_; 28-04-2010, 21:20:21.

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
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          #5
          Originariamente Scritto da _warlock_ Visualizza Messaggio
          ciao a tutti lo so forse e una domanda sciocca ma preferisco avere dei consigli dagli esperti al mattino spesso mangio 100g di muesli vitalis quello all'uvetta sultanina volevo chiedere se secondo voi dovrei cambiare marca perchè troppo ricco di calorie o puo andar bene?
          Tutti i muesli sono ricchi in calorie, i muesli sono stati proprio concepiti per essere un alimento altamente calorico. Se sei in massa e non hai problemi di peso, non vedo il perchè cambiarli, anche perchè in quanto a gusto sono molto buoni.
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • _warlock_
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2010
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            #6
            Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
            Tutti i muesli sono ricchi in calorie, i muesli sono stati proprio concepiti per essere un alimento altamente calorico. Se sei in massa e non hai problemi di peso, non vedo il perchè cambiarli, anche perchè in quanto a gusto sono molto buoni.
            per fortuna problemi i peso non ne ho e sono anche in massa quindi continuerò col muesli magari proverò i fitness integarli come mi ha consigliato gokugogeta

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            • max_power
              Low-Carb Moderator
              • Dec 2000
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              #7
              Originariamente Scritto da _warlock_ Visualizza Messaggio
              per fortuna problemi i peso non ne ho e sono anche in massa quindi continuerò col muesli magari proverò i fitness integarli come mi ha consigliato gokugogeta
              Sì, alterna, anche se in quanto a gusto non vi sono paragoni.
              Max_power, The Sicilian Rock

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