Aiuto!

**arabafenice** · 26-03-2002, 12:33:02

DP mi da l'idea il resto lo modifico io.
Ormai è da maggio 2001 che la seguo in definizione e in massa.

Rendiamola salutare: non supero i 2 grammi di pro e mangio il minimo di carbo che mi fanno stare bene. Poi vario coi grassi, tutto qui...se vedo che ingrasso diminuisco un po' i grassi altrimenti rimango costante o li aumento.

In definizione diminuisco un po' i grassi a scalare.

Il calcolo delle 55Kcal per Kg che vorrei raggiungere è eccessivo e non salutare...

La mia sarà una metabolica arrangiata ma è sensata. Alla fine quest'anno ho raggiunto +6kg e il grasso era poco. Ora dopo un po' meno grassi sono già a meno due...

Secondo me è così che va seguita

***swanz*** · 26-03-2002, 21:45:47

Originally posted by MISTER X
davvero eccessivo per me.

Anche secondo me è eccessivo.

Ma io che ci posso fare se la Metabolica è fatta così.....

io spiego solo come funziona.

Ciao a tutti.

**MISTER X** · 27-03-2002, 09:35:18

Originally posted by swanz

Anche secondo me è eccessivo.

Ma io che ci posso fare se la Metabolica è fatta così.....

io spiego solo come funziona.

Ciao a tutti.

mica ce l'avevo con te.era una mia riflessione.

***swanz*** · 27-03-2002, 20:52:00

Originally posted by MISTER X
mica ce l'avevo con te.era una mia riflessione.

Figurati, non mi sono mica offeso.
So' che fai di tutto per "provarci con me..."!

**strong** · 27-03-2002, 21:23:24

Grazie ragazzi mi siete stati d'aiuto!Specialmente Swanz!Penso che per ora mi liomitero' a mantenere costante la quota proteica e a d aumentare la quota lipidica e vi faro' sapere come va comunque il tetto delle 5000 anche a me sembra alto!