Proteine e Velocita' di Assimilazione

[Maestro]

1-Pare che pollo (tacchino?) sono il CIBO SOLIDO che si assimila più in fretta.....vero?
Qquante ore restano nel Flusso Ematico?

------------------------------------------------------------
2-Mettiamo un po' d'ordine sui tempi di Whey protein,Caseine in polvere,Carni bianche(pollo,tacchino,...),Pesci(bianchi e non),Albumi-uova,Carni rosse,ecc


Grazie.

[max_power]

Così dicono. Anche se se non vedo le fonti sono piuttosto scettico.

max_power