cioccolato fondente 99 % in low carb ??

[deviltony]

il cioccolato fondente si puo' in low carb ??

per il caffe' come mi regolo in low carb bisogna limitarsi oppure non influisce sull'insulina ???

dessert da low carb tanto per trovare soddisfazione al palato

fragole e panna montata o mela e panna montata
panna montata , frutta secca , scaglie di cioccolato fondente e caffe'

se conteggiate nel computo calorico giornaliero si puo' ??

ogni tanto magari quando gli amici ti mangiano davanti un mega gelatone ... giusto per non sentirsi un alieno ...

[Vjina]

se fai rientrare tutto nel conteggio giornaliero puoi fare qualsiasi cosa >

il caffè col dolcificante non influenza nulla, il cioccolato fondente è una buona fonte di grassi ma contiene un discreto numero di cho (tipo 20g grassi e 20g cho), la panna - oltre a essere una fonte di grassi di cattiva qualità - solitamente è zuccherata e la frutta pure contiene zuccheri. Se sei in lowcarb e devi stare attendo all'assunzione di carboidrati dagli alimenti che hai elencato non si salva nulla :P

Certo è che se devi concederti un gelato ogni tanto fregatene dei calcoli e mangia, se non diventa un abitudine fare questi calcoli è solo frustrante :P

[Sean]

Se hai chiesto qua: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...o-di-cose.html non c'è bisogno di aprire un doppio Thread:

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