ma la dieta di massa favorisce anche la perdita di peso? io dovrei rimodellare totalmente il mio corpo, avere un fisico tonico ma non eccessivamente muscoloso (per ora) e arrivare a risultati accettabili o quanto meno visibili entro l estate....la mia dieta la trovate a "consigli dieta" si questo spazio e la mia foto a "mi aiutate a restaurare il mio fisico" nella sezione allenamento....grazie
dati: 24 anni, 177cm, 84kg, nessun tipo di allenamento, lavoro che mi tiene in movimento e mi fa camminare olte ore al giorno
dati: 24 anni, 177cm, 84kg, nessun tipo di allenamento, lavoro che mi tiene in movimento e mi fa camminare olte ore al giorno
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