Consumate latte?

**V-G4Mm4** · 09-04-2010, 21:51:53

Io consumo mezzo litro di latte scremato dopo 2 ore di savate 2 volte a settimana..preferisco usare l'albume al mattino per fare colazione..mi sembra più utile ai fini della crescita

***Joe GILLIAM*** · 09-04-2010, 22:02:11

Latte pastorizzato parzialmente scremato (perche lo trovo un giusto compromesso).
Lo "uso" come fonte di pro. e perche mi piace.
Alimento praticissimo imho.
Ne bevo parecchio

.

Bevo latte perche sono svizzero, qui e obbligatorio

(o quello o la cioccolata...ma io sono a dieta

)

**Alberto86** · 09-04-2010, 22:03:58

ottimo ragazzi continuate a votare e commentare se potete

**PC_fanatic** · 09-04-2010, 22:47:33

Bevo circa mezzolitro di latte parzialmente scremato a colazione(a volte scremato).La uso come fonte di pro e poi mi piace un casino

**Bigio** · 09-04-2010, 23:08:04

Crudo. han messo da poco il distributore di latte crudo vicino casa ed è un'altra cosa.

**spies88** · 09-04-2010, 23:08:32

UHT perchè bevo lo Zymil (dato che ho problemi di digeribilità con il latte normale) che rientra in questa categoria

***Dsquared*** · 09-04-2010, 23:10:38

alterno il pastorizzato con quello alta digeribilità.
Lo bevo alla sera con le Whey, quando non ho i fiocchi in casa... Talvolta al mattino quando ho la sveglia un filo più tardi, altrimenti lo patisco un po'.

**galhad** · 10-04-2010, 00:07:48

latte pastorizzato parzialmente scremato, 350ml a colazione

**Alberto86** · 12-04-2010, 00:58:53

faccio salire il post in quanto è sceso di brutto

**OnZ** · 12-04-2010, 10:39:06

No niente latte. Tanti anni fa ho smesso di berlo e quando ho ricominciato ho notato che bevendolo mi davo un sacco di arie

Stesso problema con quasi tutti i formaggi, quindi anche quelli cerco di evitarli
Nessun problema con lo yogurt e tollero bene anche i fiocchi (che tra l'altro trovo anche gradevoli...non fate quelle facce strane

)
La mattina uso quello di soia per preparare un bel pappone con l'avena

Ciauz

**Faraone77** · 12-04-2010, 14:10:28

A mio avviso il latte è un alimento cardine nell'alimentazione di chiunque (mi dispiace solo per coloro i quali ne sono intolleranti),qualunque sia il regime dietetico-alimentare seguito.Chiaro che in determinati periodi ne consumerei in quantità minori rispetto ad altri periodi decisamente più free.Indubbiamente rendono le whey una vera leccornia (chiaro le rallentano,ma non venite a dirmi che sono più buone se sciolte in acqua!!!) e un buon bicchiere, di quello pastorizzato parzialmente scremato, secondo me il miglior compromesso, non lo rifiuto mai...
C'è stato un periodo in cui ne riuscivo a bere (anzi a mangiare - lo sapevate che il dizionario della lingua italiana correttamente riporta la voce "mangiare il latte" e non "bere",e ciò è dato ai suoi alti valori biologici,che lo rendono a tutti gli effetti un alimento e non,quanto erroneamente si pensa,una bevanda)anche più di un litro al giorno.
Detto ciò,direi che privarsi di questo alimento è una vera sciocchezza....

***centos*** · 12-04-2010, 14:15:38

intollerante

**straccio_revenge** · 12-04-2010, 14:16:24

Bevo latte UHT parzialmente scremato per praticità la mattina, ci sciolgo dentro le whey e anche perchè mi piace di sapore ma se potessi lo abolirei del tutto perchè sul latte non si può più fare affidamento. Una volta era l'alimento principe, conteneva vitamine, calcio adesso ormai con i mangimi dati alle bestie e tutti gli artifici per farli crescere più in fretta e produrre di più non è più un alimento affidabile. Per non parlare del suo profilo ormonale.

Uno può dire... "e allora la carne?" .. beh, stessa cosa ma purtroppo sono queste le conseguenze del vivere in un paese industrializzato. Se non ci si vuole ridurre a vivere di integratori bisogna accettare anche questo avvelenamento quotidiano