Quali sono i pro e i contro di assumerlo la sera? PErchè ad esempio avrei intenzione di metterlo nei fiocchi di latte 
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parli del dolcificante al fruttosio?
nn penso c siano ne pro ne contro se ne metti un pochino nei fiocchi x cambiargli sapore xD
sopravviverai anke a questaAnd in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. -
no carboidrati la sera prima di dormire...soprattutto il fruttosio..Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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beh ma se si parla del dolcificante dovrebbe essere una quantità totalmente irrisoria ...
poi il discorso d evitare carbo prima d dormire è sempre validaAnd in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.Commenta
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no..quale dolcificante..il fruttosio è lo zucchero della frutta..è una parte dello zucchero normale da cucina (il quale è composto da appunto fruttosio e destrosio)Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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scusate se mi intrometto e vado molto OTOriginariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
continuo a non capire una cosa...
io la sera postwo mangio o 150griso (+carne+verdure) o 300gpatate (+carne+verdure)
e per inciso... ho appena finito di cenare - ore 22.50... piu' o meno e' tutte le sere cosi'...
sono un mare di carbo vero? cosa dovrebbe succedere di male?
e cmq voi che mangiate postwo scusate?
ps
se sono troppo ot cancello tuttoCommenta
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un pochino OT
cmq se è il pasto post-wo va bene..anche se ti alleni alle 2 di notte e successivamente hai il tuo post-wo con carbo e pro, non avrai nessun tipo di problema
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Effettivamente il mio post wo coincide con la cena, e mi sparo i miei 80 gr di risoOriginariamente Scritto da warry Visualizza Messaggioscusate se mi intrometto e vado molto OT
continuo a non capire una cosa...
io la sera postwo mangio o 150griso (+carne+verdure) o 300gpatate (+carne+verdure)
e per inciso... ho appena finito di cenare - ore 22.50... piu' o meno e' tutte le sere cosi'...
sono un mare di carbo vero? cosa dovrebbe succedere di male?
e cmq voi che mangiate postwo scusate?
ps
se sono troppo ot cancello tutto
Forse intende prima di andare a dormire, che dovrebbe essere diverso da post wo, che necessitiamo carbo
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Ecco hai postato due secondi primaOriginariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggioun pochino OT
cmq se è il pasto post-wo va bene..anche se ti alleni alle 2 di notte e successivamente hai il tuo post-wo con carbo e pro, non avrai nessun tipo di problema
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ma magnate i fiocchi così che so boni,che fruttosio dai...Commenta
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Se proprio proprio lo dovete dolcificare metteteci il TIC...
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