Salve volevo chiedervi un parere su questa dieta per mia mamma:
Alta: 1,60m
Pesa: 68 Kg
Anni: 58
La cardialoga le ha detto di dimagrire un po, prima saltava spesso al cena e mangiava troppi carboidrati..
Colazione:
200gr Latte Parz Scr
50gr AllBrain
1°Spuntino:
50gr affettati
2 frutti
15gr frutta secca
Pranzo:
80gr Riso/pasta
100 gr carne magra
Insalata
10gr Olio Extra
2°Spuntino:
50gr affettati
2 frutti
Cena:
100gr Carne magra
10gr Olio
Verdure
Grazie per i consigli!
Alta: 1,60m
Pesa: 68 Kg
Anni: 58
La cardialoga le ha detto di dimagrire un po, prima saltava spesso al cena e mangiava troppi carboidrati..
Colazione:
200gr Latte Parz Scr
50gr AllBrain
1°Spuntino:
50gr affettati
2 frutti
15gr frutta secca
Pranzo:
80gr Riso/pasta
100 gr carne magra
Insalata
10gr Olio Extra
2°Spuntino:
50gr affettati
2 frutti
Cena:
100gr Carne magra
10gr Olio
Verdure
Grazie per i consigli!
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