Dubbi Definizione
Ciao ragazzi, sono Nicolò ho 20 anni e peso ora 67 kg scarsi su un'altezza di 177 cm circa. Avevo toccato, l'anno scorso, dopo un bel periodo di massa accompagnata però da un'alimentazione squilibrata, i 76 kg di peso.
Un buon tono muscolare, sì, ma la mia conformazione da Mesomorfo Endomorfico (credo si dica più comunemente endo mesomorfo) mi ha sempre portato ad accumulare il grasso preferibilmente su FIANCHI, GLUTEI E ... TENETEVI FORTE... ESTERNO COSCIA! Esatto, ho dei cuscinetti fastidiosi sull'esterno coscia che, uniti a quelli sui fianchi, mi donano un "Retro" poco virile. QUESTO IN GENERALE.
Ora, da 3 mesi, mi sono affidato ad un personal trainer di fama internazionale, che di nome fa Francesco Casillo, grazie al quali fino ad ora ho perso BEN 6 kg.. prevalentemente sui punti critici.
La domanda mia ora è (e non ditemi "perchè non lo chiedi a lui?"... vorrei sentire diversi pareri) :
---> Sono arrivato a un momento di stallo, ormai ho un addome quasi definito e così tutta la parte superiore e i fianchi si sono ridotti MOLTO MOLTO MOLTO.
MA... da un po' ho smesso di dimagrire e un po' di ciccetta sui fianchi,glutei e esterno coscia è rimasto, e le gambe non sono ancora definite (e il mio somatipo credo sia la risposta).
AUMENTANDO LA MASSA MAGRA (FACENDOLA PIU PULITA POSSIBILE), Potrò successivamente ricominciare a dimagrire in fase di definizione (a estate inoltrata) e raggiungere una definizione ben superiore all'attuale?
Tra l'altro ho perso diversa massa magra l'anno scorso cimentandomi in un'altra dieta, RECUPERARLA sarà piu facile che FARLA?
Un buon tono muscolare, sì, ma la mia conformazione da Mesomorfo Endomorfico (credo si dica più comunemente endo mesomorfo) mi ha sempre portato ad accumulare il grasso preferibilmente su FIANCHI, GLUTEI E ... TENETEVI FORTE... ESTERNO COSCIA! Esatto, ho dei cuscinetti fastidiosi sull'esterno coscia che, uniti a quelli sui fianchi, mi donano un "Retro" poco virile. QUESTO IN GENERALE.
Ora, da 3 mesi, mi sono affidato ad un personal trainer di fama internazionale, che di nome fa Francesco Casillo, grazie al quali fino ad ora ho perso BEN 6 kg.. prevalentemente sui punti critici.
La domanda mia ora è (e non ditemi "perchè non lo chiedi a lui?"... vorrei sentire diversi pareri) :
---> Sono arrivato a un momento di stallo, ormai ho un addome quasi definito e così tutta la parte superiore e i fianchi si sono ridotti MOLTO MOLTO MOLTO.
MA... da un po' ho smesso di dimagrire e un po' di ciccetta sui fianchi,glutei e esterno coscia è rimasto, e le gambe non sono ancora definite (e il mio somatipo credo sia la risposta).
AUMENTANDO LA MASSA MAGRA (FACENDOLA PIU PULITA POSSIBILE), Potrò successivamente ricominciare a dimagrire in fase di definizione (a estate inoltrata) e raggiungere una definizione ben superiore all'attuale?
Tra l'altro ho perso diversa massa magra l'anno scorso cimentandomi in un'altra dieta, RECUPERARLA sarà piu facile che FARLA?
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