aiuto per massa grazie

[RedLucas]

10kg in 7 mesi?
A meno che non eri di molto sottopeso mi sembrano troppi...

[fede_rn]

10kg in 7 mesi?
A meno che non eri di molto sottopeso mi sembrano troppi...

avevo lo scavo al posto della pancia adesso bene o male sono gonfietto

[RedLucas]

Tutte le cose vanno fatte gradualmente

[fede_rn]

Tutte le cose vanno fatte gradualmente

cioè????

[paolino87]

cioè????

fà male al fisico aumentare/diminuire di peso troppo velocemente; penso sia questo che intendeva

[RedLucas]

fà male al fisico aumentare/diminuire di peso troppo velocemente; penso sia questo che intendeva

Precisamente

[fede_rn]

Precisamente

ahhhh ok ok....non è ke vojo diminuire il peso vorrei solo definirmi.....e bruciare i grassi di deposito....senza scendere di peso....magari mangiando sempre abbastanza ma abbinando una scheda con moolte super serie..cosi il fisico brucia grasso ma allo stesso tempo riesco a mangiare sempre tanto......non so se mi sono spiegato ehehehehe...il mio problema è ke quando avevo 13 anni ero abbastanza grosso e da quel momento sono rimasto segnato....e soprattiutto avevo le "TETTINE"...e since si ho un grosso pettorale...ma sembra ke sono ancora li boh...

[paolino87]

ahhhh ok ok....non è ke vojo diminuire il peso vorrei solo definirmi.....e bruciare i grassi di deposito....senza scendere di peso....magari mangiando sempre abbastanza ma abbinando una scheda con moolte super serie..cosi il fisico brucia grasso ma allo stesso tempo riesco a mangiare sempre tanto......non so se mi sono spiegato ehehehehe...il mio problema è ke quando avevo 13 anni ero abbastanza grosso e da quel momento sono rimasto segnato....e soprattiutto avevo le "TETTINE"...e since si ho un grosso pettorale...ma sembra ke sono ancora li boh...

per dimagrire devi forzatamente scendere di peso!
non otterrai ciò con

moolte super serie

; principalmente ciò lo otterrai con la dieta ed attività aerobica.

Se sei grasso a 13 anni non rimarrai "segnato", anchio ero molto grasso a quell'età; eppure con un pò di sacrifici ho rimediato tutto.

[fede_rn]

per dimagrire devi forzatamente scendere di peso!
non otterrai ciò con ; principalmente ciò lo otterrai con la dieta ed attività aerobica.

Se sei grasso a 13 anni non rimarrai "segnato", anchio ero molto grasso a quell'età; eppure con un pò di sacrifici ho rimediato tutto.

aahah grazie per il consiglio .....cmq appena riesco posto alcune foto magari mi aiutate voi