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soia

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    soia

    vorrei inserire nella mia dieta la soia,qui c'è la dieta http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...ml#post5658816

    pensavo di inserirne 100 g la sera insieme a 100 grammi di patate.
    le peso dopo averle lasciate ammollo giusto ?grazie
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