Siccome mia mamma mi ha comperato della feta greca (si è confusa con lo yogurt greco 
) e non mi va du buttarla, oltre al fatto che assaggiarla mi farebbe piacere (mai mangiata fino ad ora)..pensavo di fare delle bruschette greche composte da:
100g fette di pane - e fin qui va bene per la dieta di cena
pomodori e 2 cucchai evo - e a anche qui va bene
origano, pepe - trascurabili
2/3 olive - trascurabili?
feta
pensavo di sostituire la feta alla carne per la cena di domani..200g equivalgono a 30g di pro nobili scarse (come i normali miei 150g di pollo), ma i grassi?! sono circa 44g di grassi animali!
sono proprio troppi?
VALORI FETA:
Grammi Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua 100 264 21.28 4.09 14.21 0 55.22
) e non mi va du buttarla, oltre al fatto che assaggiarla mi farebbe piacere (mai mangiata fino ad ora)..pensavo di fare delle bruschette greche composte da:100g fette di pane - e fin qui va bene per la dieta di cena
pomodori e 2 cucchai evo - e a anche qui va bene
origano, pepe - trascurabili
2/3 olive - trascurabili?
feta
pensavo di sostituire la feta alla carne per la cena di domani..200g equivalgono a 30g di pro nobili scarse (come i normali miei 150g di pollo), ma i grassi?! sono circa 44g di grassi animali!
sono proprio troppi?
VALORI FETA:
Grammi Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua 100 264 21.28 4.09 14.21 0 55.22
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