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Ma cosa volete che ne capiscano i ragbysti della dieta?!?! Basta vede le loro panze!! Mentre il football americano eè già diverso!!
ragbisty?!
basta vedere le loro panze? Magari qualche avanti ha la panza ma la maggior parte dei trequarti è almeno hp+10 con bf decente e sono comunque seguiti da nutrizionisti e di diete ne sanno parecchio.
Ah e ci sono molti più grassoni nel football rispetto al rugby
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
basta vedere le loro panze? Magari qualche avanti ha la panza ma la maggior parte dei trequarti è almeno hp+10 con bf decente e sono comunque seguiti da nutrizionisti e di diete ne sanno parecchio.
Ah e ci sono molti più grassoni nel football rispetto al rugby
ci sono molto più panzoni perchè in quel ruolo servono panzoni
nel rugby ormai neanche i piloni sono troppo grassi,è l'evoluzione del gioco.
ovviamente la gente continua a confonderli,ma la differenza tra i due giochi è abissale,come tra basket e pallamano per dire.
ci sono molto più panzoni perchè in quel ruolo servono panzoni
nel rugby ormai neanche i piloni sono troppo grassi,è l'evoluzione del gioco.
ovviamente la gente continua a confonderli,ma la differenza tra i due giochi è abissale,come tra basket e pallamano per dire.
si appunto niente contro i grassoni,a un lineman serve peso e quindi fa bene a essere tale
si due sport con davvero poco in comune
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
Quindi una dieta abbastanza "enorme" (anche se con poche calorie, in totale) è normale per bestie del loro calibro...ma io conosco ragazzi di 16-17 anni che, senza palestra, sono già enormi per loro...è dovuto ai tipi di esercizi che fanno in campo?
Quindi una dieta abbastanza "enorme" (anche se con poche calorie, in totale) è normale per bestie del loro calibro...ma io conosco ragazzi di 16-17 anni che, senza palestra, sono già enormi per loro...è dovuto ai tipi di esercizi che fanno in campo?
Un po' è la genetica, un po' è anche la costituzione. Quando sei grosso sei grosso, non c'è nulla da fare.
I giocatori di rugby non sono bbuilder...hanno altre finalità. e di sicuro essere + leggeri e poco coperti nel corpo a corpo, non avendo protezioni degne di nota....non aiuta.
inoltre non avere l'addome squartato non significa non avere masse muscolari degne di nota....sul forum sono ben pochi ad avere le loro masse "pulite"...come al solito tutti fenomeni...
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
Ma mi chiedo...veramente è necessario mangiare tutta questa roba?
In rete si trovano tante boiate però.
Quella che le batte tutte è la dieta da 14.000 calories di Michael Phelps, inventata lì per lì tanto per fare clamore, dato che Phelps non fa niente di sovraumano rispetto ai suoi colleghi (che collezzionano pari o superiori ore di allenamento) per avere un fabbisogno energetico 10 volte maggiore dei suoi avversari.
ma io conosco ragazzi di 16-17 anni che, senza palestra, sono già enormi per loro...è dovuto ai tipi di esercizi che fanno in campo?
Io ho conosciuto una ragazza di 17 anni che praticava rugby ed era grossa.
Diciamo che era abbastanza enorme nella parta superiore e più ridimensionata nelle gambe. Spalle veramente grosse. Ci ha fatto vedere foto sue a 14 anni prima che facesse sport e non era così. Io penso che l'allenamento conti molto e forse nemmeno capiamo a fondo il suo effetto. Perché i bambini anche piccoli che fanno nuoto prendono tutti una conformazione da nuotatore, tipica, con il bacino stretto e le spalle più grandi del resto del corpo. Eppure parlo di chi lo fa per hobby, di chi lo fa nella palestra del proprio paesino e non competerà mai e non vuole diventare un atleta. Prima non erano così, se smettono non rimangono così. Ultimamente me la cavo bene guardando il fisico che una persona ha sviluppato ad indovinare che attività fa: tennis, yoga, scalatore, karateka.... Qualcosa nelle attività che fanno li plasma in una maniera unica. So anche distinguere i pianisti dai batteristi :-)
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