Ehm..+ 10kg da qui a luglio..impossibile?

[Frank90]

Tu devi andare da un dietologo, non devi perdere del tempo su un forum di BB.
DIETOLOGO, NON NUTRIZIONISTA O SIMILI.
180x55kg è un grave stato di sottopeso, e non 10kg ma 7 in 4 o 5 mesi, seguendo un medico potresti anche metterli.

Mi sa che finirà così..:-/

[CercasiCavieUmane]

Mi sa che finirà così..:-/

dai non disperare...vedrai che mangiando bene e alla grande, e allenandoti con cura riuscirai a metter su buoni chili...persevera!

[max_power]

Tu devi andare da un dietologo, non devi perdere del tempo su un forum di BB.
DIETOLOGO, NON NUTRIZIONISTA O SIMILI.
180x55kg è un grave stato di sottopeso, e non 10kg ma 7 in 4 o 5 mesi, seguendo un medico potresti anche metterli.

Non capisco questo consiglio sinceramente. Il dietologo gli dirà sicuramente di mangiare di più, stesso consiglio che ovviamente noi diamo a lui.

[MeshuggaH]

Non capisco questo consiglio sinceramente. Il dietologo gli dirà sicuramente di mangiare di più, stesso consiglio che ovviamente noi diamo a lui.

Cioè aspetta... credi che serva un forum a fargli capire che deve mangiare di più? Penso che anche un cieco glie lo direbbe.
Il Medico farebbe quello che per forza di cose non possiamo fare noi, Max... noi siamo qui a dirgli mangia di più, mangia questo o quello...il medico gli farebbe innanzitutto le analisi del sangue, vedrebbe con una visita generale in che condizioni sta messo, ed andrebbe oltre i banali dati (seppur sconcertanti in questo caso) di peso/altezza.
Un medico lo seguirebbe sicuramente con maggior attenzione ed anche lui si sentirà molto più seguito.

Dai non stiamo parlando della solito regime alimentare per il ragazzo che vuole crescere...non capisco come fai a credere che un dietologo possa dare gli stessi consigli miei o di chi altro

[redlion86]

Tu devi andare da un dietologo, non devi perdere del tempo su un forum di BB.
DIETOLOGO, NON NUTRIZIONISTA O SIMILI.
180x55kg è un grave stato di sottopeso, e non 10kg ma 7 in 4 o 5 mesi, seguendo un medico potresti anche metterli.

ah ecco, non 10, ma 7 kg si.

Quindi 7 kg è un dato più preciso, perfetto adesso è tutto più chiaro.

Ma per piacere, uno che fa fatica a mangiare una tazza di latte con nesquik e gocciole secondo te ha bisogno di spendere 100 euro per un consulto da un dietologo per capire come mettere su 10 kg?
Che li usi per comprarsi delle fiorentine e iniziare a mangiare da uomo adulto.

Pasti completi, sostanziosi e surplus calorico calcolato su un metabolismo basale di uno di 65 kg. Mangia, mangia mangia e spingi.

[MeshuggaH]

ah ecco, non 10, ma 7 kg si.

Quindi 7 kg è un dato più preciso, perfetto adesso è tutto più chiaro.

Ma per piacere, uno che fa fatica a mangiare una tazza di latte con nesquik e gocciole secondo te ha bisogno di spendere 100 euro per un consulto da un dietologo per capire come mettere su 10 kg?
Che li usi per comprarsi delle fiorentine e iniziare a mangiare da uomo adulto.

Pasti completi, sostanziosi e surplus calorico calcolato su un metabolismo basale di uno di 65 kg. Mangia, mangia mangia e spingi.

E secondo te uno che fatica a mangiare una pizza non ha bisogno di un medico, ma deve andare a comprare fiorentine...
Il tuo intervento parla da solo, sembra che sia stato fatto solo per dare ragione ad un mod.
Non so, a volte resto senza parole, siamo di fronte ad un uomo di 180x55kg, non barzellette... questo tuo intervento è segno di ignoranza, la stessa che porta parecchi obesi o ragazzine complessate a farsi diete da soli.
La medicina lo aiuterebbe a seguire una dieta molto più accurata rispetto ai nostri consigli... mettere peso correttamente è complicato come perderlo.

[redlion86]

E secondo te uno che fatica a mangiare una pizza non ha bisogno di un medico, ma deve andare a comprare fiorentine...
Il tuo intervento parla da solo, sembra che sia stato fatto solo per dare ragione ad un mod.
Non so, a volte resto senza parole, siamo di fronte ad un uomo di 180x55kg, non barzellette... questo tuo intervento è segno di ignoranza, la stessa che porta parecchi obesi o ragazzine complessate a farsi diete da soli.
La medicina lo aiuterebbe a seguire una dieta molto più accurata rispetto ai nostri consigli... mettere peso correttamente è complicato come perderlo.

Guarda sbagli di grosso, sono il primo a dire che è molto meglio rivolgersi a medici in certi casi, ma qui mi pare proprio non sia necessario.
Ho allenato tanti ragazzini in quella condizione, quei ragazzini che vanno a calcetto con il gatorade, pesano 60 kg x 1,80 e dicono di mangiare tantissimo, poi guardi la lora alimentazione e si ingolfano di pasa e patatine.

L'importate è trovare l'equilibrio in una dieta sensata, cercare di mettere peso (come anche perderlo) è solo una questione di forza di volontà.
Come lui ci sono tante persone, che a 19/20 anni si ritrovano ad essere sottopeso. Poi se vogliamo fare la gara a chi da il consiglio più sensato è facile, scriviamo a tutti:
vai da un medico
vai da un preparatore
vai dal fisioterapista
e finisce la funzione del forum, che è quella di consigliare.
E scusa, ma il tuo consiglio mi ha fatto prorprio ridere, cosa cambia da 10kg a 7 kg?

Rimanendo seri invece consiglio (CONSIGLIO) frank di iniziare a mangiare sensatamente.
Quell'esempio di colazione postata, fa schifo e si capisce perchè sia sottopeso.
Mangiare 6 gocciole, è saziante quanto buttare giù un gainer (molto più calorico), e non ci sono sempre problemi psico-sociali dietro ad un candizione fisica particolare.
Se imparasse a sostituire i junkfood con alimenti più consoni ad una dieta sana, e imparasse a calcolare i suoi fabbisogni calorici giornalieri impostando dei surplus (anche solo settimanali) potrebbe benissimo raggiungere il suo obiettivo.