sedere cadente post dimagrimento...

Estasi

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#1

sedere cadente post dimagrimento...

07-03-2010, 14:27:23

un saluto a voi tutti,
volevo porvi una domanda, dopo un dimagrimento di 28 kg ke ho avuto in 8 mesi (grazie ad alimentazioen corretta e corsa) ora ho decisamente il sedere molto cadente e poco tonico ovviamente, per diminuire il problema come potrei fare? potrebbe andare bene la cyclette?

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ragazzo 17 anni, 174 cm, peso 72 kg

grazie

Last edited by Estasi; 07-03-2010, 15:48:44.
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#2

08-03-2010, 09:41:27

Originariamente Scritto da Estasi Visualizza Messaggio

un saluto a voi tutti,
volevo porvi una domanda, dopo un dimagrimento di 28 kg ke ho avuto in 8 mesi (grazie ad alimentazioen corretta e corsa) ora ho decisamente il sedere molto cadente e poco tonico ovviamente, per diminuire il problema come potrei fare? potrebbe andare bene la cyclette?

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ragazzo 17 anni, 174 cm, peso 72 kg

grazie

non mi sembra buona come dieta dache rassodare ti sei afflosciato se poi hai fatto solo corsa...

posta come era la dieta
per avere un sedere di ''marmo'' devi fare dei wo coi pesi interessando larea glutea
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