bere

[danpro94]

Raga bere tanto aiuta i muscoli a crescere?

[Antoniome]

si arrugginiscono stai attento

[giacomo82]

solo rosolio però!

[mmaattyy]

Raga bere tanto aiuta i muscoli a crescere?

no.

[Rik_the_Dog]

Bevi bevi che fa solo bene

[luna80]

bere molto (acqua) non fa sicuramente crescere i muscoli ma è salutare per diversi altri motivi...

[Tex88]

non li fa "crescere" nel vero senso del termine, però sicuramente appariranno più "pieni", basti pensare che il volume complessivo dei muscoli non è dato soltanto dalle proteine che ne formano la struttura ma anche dal glicogeno, e dall'acqua intracelllulare

[danpro94]

Quindi in poche parole fa solo che bene..no?

[luna80]

si, tutta salute; ovviamente come in tutte le cose non si deve e non serve esagerare...

[titanium]

tranne che non sia una sete eccessiva perchè potrebbe essere problema di diabete

[Nachash]

e basta che non ti scoli 2l in un giro.

[luna80]

e basta che non ti scoli 2l in un giro.

e per quale motivo? 2l direi che sono in media, quasi il minimo/pro die

[Nachash]

In un giro -> tutto in una volta.

[luna80]

In un giro -> tutto in una volta.

ah ok, pensavo che avevi sbagliato a scrivere "giorno", sorry

[torrese87]

Ehm... io sto sui 3 litri al giorno, a volte anche 3 litri e mezzo. Ovviamente, "piscio" a volontà (scusate la volgarità )... il punto è che, in certi periodi, solo di shaker crea+gluta (3 volte al giorno) mando giù 1,5/2 litri d'acqua, quindi a me pare normale. Ma a voi? Luna pensi che a lungo andare tutta quest'acqua possa provacarmi problemi?