2 etti di ricotta

[Wolf86]

Sono tanti come fonte proteica in un unico pasto? Avevo intenzione di mangiare un etto e mezzo di pasta con 2 etti di ricotta

[stef30]

tanti,pochi,troppi,insufficienti..dipende dalla totalità della tua dieta..2etti di ricotta sono mediamente 24g di pro.. non troppi a mio avviso.. sopratutto con un bel piatto di pasta..però il discorso è comunque relativo ai tuoi dati, la tua dieta e il tuo obbiettivo.

[Manx]

senza contare che la ricotta "standard" è molto calorica e ha una buona dose di grassi.

[Kowalskj]

In definitiva quindi deve essere sempre contestualizzata all'interno di una giusta dieta
Detto così non ha molto senso.

[luna80]

se è ricotta non magra contiene troppi grassi per un pasto, ci potrebbe stare al limite in diete povere di carboidrati (chetogenica e simili) ma non mi sembra che questo sia il caso dato che si parla di mangiarla con 150g di pasta

[sm@rt]

Sono tanti come fonte proteica in un unico pasto? Avevo intenzione di mangiare un etto e mezzo di pasta con 2 etti di ricotta

considera anche che 150g di pasta hanno 18g di proteine, quindi arriveresti a 42

se è ricotta non magra contiene troppi grassi per un pasto, ci potrebbe stare al limite in diete povere di carboidrati (chetogenica e simili) ma non mi sembra che questo sia il caso dato che si parla di mangiarla con 150g di pasta

esistono ricotte magre?

[luna80]

esistono ricotte magre?

si certo! qui in svizzera trovo sia quella semigrassa che quella magra.

[sm@rt]

si certo! qui in svizzera trovo sia quella semigrassa che quella magra.

non è che puoi fare nomi? non ho mai trovato niente del genere, neanche cercando con google. tra l'altro sarebbero un ottimo alimento considerando che le proteine sono tutto siero

[Manx]

coop bio, tuttavia, a natale quando ero in italia ho visto che i valori sono cambiati e ha + grassi di prima.

[luna80]

non è che puoi fare nomi? non ho mai trovato niente del genere, neanche cercando con google. tra l'altro sarebbero un ottimo alimento considerando che le proteine sono tutto siero

questo è un esempio ma ci sono anche altre marche

HIRZ · Le plaisir du goût · Produits

purtroppo c'è solo in francese o tedesco, se metti sul francese nei prodotti seleziona "Sère" (ricotta) e poi avrai i prodotti con i rispettivi valori nutrizionali

[swarzetto]

questo è un esempio ma ci sono anche altre marche

HIRZ · Le plaisir du goût*·*Produits

purtroppo c'è solo in francese o tedesco, se metti sul francese nei prodotti seleziona "Sère" (ricotta) e poi avrai i prodotti con i rispettivi valori nutrizionali

Ma sulla confezione c'e' scritto quark, e i valori tra laltro sono proprio quelli

[luna80]

Ma sulla confezione c'e' scritto quark, e i valori tra laltro sono proprio quelli

quark e ricotta sono la stessa cosa

[swarzetto]

quark e ricotta sono la stessa cosa

Scusa, ma ti sbagli, si producono con processi differenti ed hanno anche sapori differenti.

La sola differenza tra ricotta "magra" e non è data dall'aggiunta di panna nella seconda...

[Manx]

quark e ricotta sono la stessa cosa

no diana, forse per voi svizzeri sono la stessa cosa, ma non c'entra assolutamente niente.il quark è la ricotta dei poveri ...e il sapore è ben "peggiore" della ricotta (poi son gusti ovviamente).

[luna80]

Scusa, ma ti sbagli, si producono con processi differenti ed hanno anche sapori differenti.

La sola differenza tra ricotta "magra" e non è data dall'aggiunta di panna nella seconda...

no diana, forse per voi svizzeri sono la stessa cosa, ma non c'entra assolutamente niente.il quark è la ricotta dei poveri ...e il sapore è ben "peggiore" della ricotta (poi son gusti ovviamente).

scusatemi ma qui son davvero la stessa cosa...quark è la traduzione tedesca di ricotta, non sapevo fossero cose diverse; se guardate anche nel sito che ho postato sopra in tedesco la ricotta (sère in francese) viene proprio chiamata quark.