Pane Bianco

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  • Alexthebest88
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2009
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    • Piemonte
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    #1

    Pane Bianco

    puo essere un sostituto di pasta o riso oppure è da evitare inesorabilmente?
    Tag: Nessuno
  • luna80
    Bodyweb Senior
    • Jun 2005
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    • Switzerland [CH]
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    #2
    va benissimo, usalo pure.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da Alexthebest88 Visualizza Messaggio
      puo essere un sostituto di pasta o riso oppure è da evitare inesorabilmente?
      e perchè mai??

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • moreno79
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2008
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        • Val della Torre (TO)
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        #4
        dipende da qualìè il tuo obb...se sei in massa ci può stare...se sei in def meglio quello integrale o segale o cereali (che ho scoperto purtroppo prima della metabolica)
        niente sacrificio, niente gloria

        mangio...spingo...e lentamente progredisco

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        • Alexthebest88
          Bodyweb Advanced
          • Oct 2009
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          • Piemonte
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          #5
          ... in palestra i vari p.t. cn tanto di foglio bianco da nutrizionista imperterritano con i discorsi riguardo l'indice glicemico "assassino" del pane bianco, il quale avendo un indice glicemico decisamente elevato tende ad aumentare eccessivamente la glicemia stimolando troppo l insulina -_-' di fatti consigliano sempre e solo riso e pasta integrale mmmmha ... uno cm fa ad aumentare di peso continuando a mangiare sempre e solo fibre integrali , è impossibile! ... metto sempre piu in dubbio la competenza di certe persone, cs che fa un po girare le p****!

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          • brosgym
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2008
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            • Planet earth
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            #6
            Postwo ci sta alla grande, visto che l'alto IG è voluto, in un pasto con grassi e fibre (verdure) l'IG viene comunque smorzato, poi sul preferire integrale o segale sono d'accordo, ma il bianco non è il MALE!!!
            Ingegnere biochimico
            Tecnologo alimentare
            Nutrizionista sportivo
            Zone Consultant
            Personal trainer
            Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
            Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
            Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
            Consulente FIT, FIGC e WKF
            Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
            CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
            RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #7
              le pippe sull'ig di un alimento stanno facendo danni in modo assurdo.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Alexthebest88
                Bodyweb Advanced
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                • Piemonte
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                le pippe sull'ig di un alimento stanno facendo danni in modo assurdo.
                Decisamente concorde

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                • sm@rt
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2008
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Alexthebest88 Visualizza Messaggio
                  uno cm fa ad aumentare di peso continuando a mangiare sempre e solo fibre integrali , è impossibile! ...
                  vabè, però neanche questo è vero ...
                  "so please believe your eyes, a sacrifice, is not what we have in our minds"

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