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Salve a tutti sn Francesco e ho 18 anni,sn alto 1,75 x circa 75 kg.Vorrei avere un aiuto su che tipo di dieta fare x definire il mio corpo!mi alleno in modo continuo,sn muscolarmente sviluppato ma purtroppo ho il problema della pelle elasticae la sola attività fisika nn mi da gli effetti desiderati!
se volete pox caricare alcune foto!grz in anticipo!
diete da zero, per regolamento, non se ne possono fare. postaci tu come mangi attualmente in una giornata tipo, fatti un giro in sezione per vedere esattamente come e cosa devi postare.
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Aiuto dieta!
Salve a tutti sn Francesco e ho 18 anni,sn alto 1,75 x circa 75 kg.Vorrei avere un aiuto su che tipo di dieta fare x definire il mio corpo!mi alleno in modo continuo,sn muscolarmente sviluppato ma purtroppo ho il problema della pelle elastica
e la sola attività fisika nn mi da gli effetti desiderati!
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