anticipare la supercompensazione!!

[max_power]

dico che è difficile fare massa quando non puoi seguire una dieta come le vostre alla lettera, non puoi eseguire sempre e cmq 3 allenamenti a settimana, ecc ecc!!

Se è per motivi di organizzazione è più difficile fare definizione che non una massa.

[luigi_ego]

Se è per motivi di organizzazione è più difficile fare definizione che non una massa.

[peppe18292]

primo modera il linguaggio
secondo cosa vuol dire io sono un ex neofite ricorda non si smette mai di inparare
terzo l'utente voleva delle spiegazioni e non fare il BB ma avere un corpo solido e asciutto e tu giustamente sai solo dire mangia e spingi e non farti le s.m. non sò se sei veramente tanto esperto da poter dire questo

non volevo certo fare la parte del bbilder professionista ma volevo dare,appunto, un consiglio da quasi-neofita. Mi pare che il mio linguaggio non sia stato offensivo e chiedo scusa se l'utente si fosse offeso. Non voglio appararire per una persona che non sono. Per rispondere a 3: se un utente ti chiede perchè in 6 mesi non cresce, mi sembra lecito fargli capire che se vuole crescere deve mangiare, spingere e avere tanta pazienza, cosa che si ottiene facendosi meno s.m. Questo è il mio consiglio, nessuno gli ha chiesto di seguirlo.

[titanium]

non volevo certo fare la parte del bbilder professionista ma volevo dare,appunto, un consiglio da quasi-neofita. Mi pare che il mio linguaggio non sia stato offensivo e chiedo scusa se l'utente si fosse offeso. Non voglio appararire per una persona che non sono. Per rispondere a 3: se un utente ti chiede perchè in 6 mesi non cresce, mi sembra lecito fargli capire che se vuole crescere deve mangiare, spingere e avere tanta pazienza, cosa che si ottiene facendosi meno s.m. Questo è il mio consiglio, nessuno gli ha chiesto di seguirlo.

tranquillo amico non preoc comunq vedi non hai ancora capito l'obbiettivo suo lui non vuole crescere ma tonificare alternando pesi con piscina