Devo fare una domanda idiota al giorno per contratto forse

[Plutone]

Reno... è uguale... mi sembri mia nonna che fa il tiramisu' e poi dice "ma non c'ho messo niente...solo 8 uova, zucchero, cioccolata e mascarpone..."

[Plutone]

Si si, ho capito, no pensavo non ci fossimo capiti e pensaste che i 20g di olio stessero sulla padella a sfrigolare prima della fettina, ok, provo con l'albume come ha detto luna, se non funziona tornerò alla classiche fettine asciutte sulla bistecchiera

...suggerisco inoltre di piazzare sul frigo una foto del mitico Hugh Jackman in versione Wolverine molto ma molto incazzata...

[Reno Raines]

...suggerisco inoltre di piazzare sul frigo una foto del mitico Hugh Jackman in versione Wolverine molto ma molto incazzata...

Cacchio ci son rimasto male, le fettine di pollo e tacchino fatte così erano la mia unica gioia
Ma quindi mi sballavano anche le calorie? O no, semplicemente era meno sano l'alimento in se? perchp non ho ben capito (conteggio dei carbo a parte)

[Plutone]

Cacchio ci son rimasto male, le fettine di pollo e tacchino fatte così erano la mia unica gioia
Ma quindi mi sballavano anche le calorie? O no, semplicemente era meno sano l'alimento in se? perchp non ho ben capito (conteggio dei carbo a parte)

...ma hai mai sentito che uno piazza le cotolette in una dieta per "tirarsi"? Poche balle caro Reno...per ben apparire bisogna soffrire: soprattutto a tavola...le gioie fin tanto che punti alla definizione le devi cercare altrove temo...

[luna80]

non saranno 20g di carbo a mandare all'aria la dieta...non deve essere una sofferenza, se ti piace il pollo fatto così continua a farlo, come ti dicevo usa un albume al posto dell'olio e il problema maggiore è risolto.

[Reno Raines]

...ma hai mai sentito che uno piazza le cotolette in una dieta per "tirarsi"? Poche balle caro Reno...per ben apparire bisogna soffrire: soprattutto a tavola...le gioie fin tanto che punti alla definizione le devi cercare altrove temo...

mannaggia... e pensare che stavo sulle 1800\1900 ''pulite'' calorie tutti i giorni.. vabè.. mi tocca proprio fare la cosa ospedaliera.. vabè ce la posso fare, spero

[Reno Raines]

non saranno 20g di carbo a mandare all'aria la dieta...non deve essere una sofferenza, se ti piace il pollo fatto così continua a farlo, come ti dicevo usa un albume al posto dell'olio e il problema maggiore è risolto.

Adesso provo, conteggio nei carbo giornalieri quei 15g di pane che se tutto va bene rimangono attaccati alla fettina e via, li levo dalla pasta o dal riso e tiro a campà, l'importante è il primo periodo, se vedo che reagisco bene poi posso essere un pelino più elastico

[Plutone]

mannaggia... e pensare che stavo sulle 1800\1900 ''pulite'' calorie tutti i giorni.. vabè.. mi tocca proprio fare la cosa ospedaliera.. vabè ce la posso fare, spero

...tranquillo che poi ti abitui...e poi ti ho pur sempre suggerito di tenerti la domenica di sgarro! Le cotolette te le mangerai la domenica...così poi ti sembreranno ancora più buone!

[Reno Raines]

...tranquillo che poi ti abitui...e poi ti ho pur sempre suggerito di tenerti la domenica di sgarro! Le cotolette te le mangerai la domenica...così poi ti sembreranno ancora più buone!

veramente la domenica stavo pensando di mangiarmi un vassoio di cannoli siciliani

[Plutone]

veramente la domenica stavo pensando di mangiarmi un vassoio di cannoli siciliani

...non so perchè ma non sono del tutto certo del fatto che tu stia scherzando...

[Reno Raines]

...non so perchè ma non sono del tutto certo del fatto che tu stia scherzando...

Il fatto è che è più faticoso di quanto pensassi, 30g di pasta in più o in meno, i cereali ecc in meno fanno una differenza oscena in termini emotivi e di calorie, per tenerle sempre allo stesso tanto devo bilanciare con pro e grassi, se non fosse che ho trovato il programmino e mi annoto tutto non ce la farei mai

[Plutone]

Il fatto è che è più faticoso di quanto pensassi, 30g di pasta in più o in meno, i cereali ecc in meno fanno una differenza oscena in termini emotivi e di calorie, per tenerle sempre allo stesso tanto devo bilanciare con pro e grassi, se non fosse che ho trovato il programmino e mi annoto tutto non ce la farei mai

...eh lo so...psicologicamente all'inizio è dura da morire...ma poi la compulsione per il cibo passa...abbi fede!

[Reno Raines]

...eh lo so...psicologicamente all'inizio è dura da morire...ma poi la compulsione per il cibo passa...abbi fede!

Ok speriamo bene.. quindi niente fettina impanata Ok devo ancora riprendermi, meno male che fra un oretta mangio un tonno...
Oh già che sei qui, secondo te è un bilancio decente della giornata di ieri questo?

Calorie 1820 arrotondate
carbo 70g
pro 185g
grassi 88g

[Plutone]

Ok speriamo bene.. quindi niente fettina impanata Ok devo ancora riprendermi, meno male che fra un oretta mangio un tonno...
Oh già che sei qui, secondo te è un bilancio decente della giornata di ieri questo?

Calorie 1820 arrotondate
carbo 70g
pro 185g
grassi 88g

...ieri era giorno di cardio...giusto?

[Reno Raines]

...ieri era giorno di cardio...giusto?

Si, ieri si, lunedì il tutto è più o meno simile, 10g meno di grassi e i carbo erano sui 130 (senza il pangrattato conteggiato )