tonno e fagioli!

[franze]

Ho cercato anche su internet ma non ho trovato niente di che... Una delle regole base per una coerretta alimentazione è quella di non associare mai pesce o carne o uova con legumi. In palestra mi hanno consigliato di mangiare dopo gli allenamenti tonno e fagioli oppure ceci con il baccalà o sempre con lo stesso tonno... La domanda mi sorge spontanea, è vera che sono cibi proteici, ma così facendo associerei legumi e pesce... Qualcuno può aiutarmi????

[titanium]

Ho cercato anche su internet ma non ho trovato niente di che... Una delle regole base per una coerretta alimentazione è quella di non associare mai pesce o carne o uova con legumi. In palestra mi hanno consigliato di mangiare dopo gli allenamenti tonno e fagioli oppure ceci con il baccalà o sempre con lo stesso tonno... La domanda mi sorge spontanea, è vera che sono cibi proteici, ma così facendo associerei legumi e pesce... Qualcuno può aiutarmi????

ki ti a detto che dopo il wo devi mangiare tonno e fagioli

guardati in giro sul forum o usa la funzione cerca perchè questo argomento è già stato affrontato

[Manx]

associare diverse fonti proteiche non è assolutamente sbagliato, in alcuni la cosa potrebbe dare problemi di digeribilità, in tanti altri - me per esempio - niente...

[franze]

ho provato a cercare ma nn ho trovato nnt... se è già stato discusso potreste darmi il link??

[leo89]

Questo è il mio pranzo in defi(fagioli-ceci-ecc) accompagnato da una bella quantita di verdura e dell olio e.v.o... fin ora non ho avuto nessun tipo di problemi

[titanium]

associare diverse fonti proteiche non è assolutamente sbagliato, in alcuni la cosa potrebbe dare problemi di digeribilità, in tanti altri - me per esempio - niente...

ciao manx comunq io non ho detto che non và bene ma che non và bene come pasto dopo il wo

[Manx]

ciao manx comunq io non ho detto che non và bene ma che non và bene come pasto dopo il wo

si' infatti non mi riferivo a te, parlavo in generale

[titanium]

si' infatti non mi riferivo a te, parlavo in generale

a scusa avevo capito male

[franze]

scusami titanium puoi spiegarti meglio??ck nn è corretto dopo il wo??

[Beginner]

Ho cercato anche su internet ma non ho trovato niente di che... Una delle regole base per una coerretta alimentazione è quella di non associare mai pesce o carne o uova con legumi. In palestra mi hanno consigliato di mangiare dopo gli allenamenti tonno e fagioli oppure ceci con il baccalà o sempre con lo stesso tonno... La domanda mi sorge spontanea, è vera che sono cibi proteici, ma così facendo associerei legumi e pesce... Qualcuno può aiutarmi????

tonno e fagioli = mamma ce bbonooooooo sto piatto

seconda cosa non è sbagliato assumere proteine diverse, non credo proprio, io per esempio mangio un uovo a volte e poi mi faccio un misto legumi e se ho ancora fame un panino col tonno insalata pomodoro e formaggio...

ps. il mio stomaco è a dir poco una botte di ferro che ne ha viste tante, quindi non ti meravigliere del miscuglio.

parlando seriamente non danno problemi e poi è un piatto che in molti lo mangiano volentieri, anche miei amici che fanno culturismo, quindi non vedo il prob...trenky

[iron89]

a me piace tonno+fagioli+fiocchi di latte+1 uovo sodo,sono vivo.

[Beginner]

a me piace tonno+fagioli+fiocchi di latte+1 uovo sodo,sono vivo.

questa si che è na bella botta

[iron89]

questa si che è na bella botta

[titanium]

scusami titanium puoi spiegarti meglio??ck nn è corretto dopo il wo??

perchè dopo il wo è meglio alimenti senza fibre e grassi e con IGA(indice glicemico alto)+se vuoi il tonno ma non i fagioli

i fagioli li mangi in un'altro pasto

[Nachash]

tonno, fagioli, cipolla e evo.
pasto completo xD
Peccato per i pochi cho dei legumi.