Dieta metabolica: come iniziare?

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  • ddam90
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    #16
    Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
    bè sono i migliori però alla fine

    comunq io toglierei il prosciutto la mattina sostit con degli albumi
    Certo! gli albumi vanno benissimo...direi allora di sostituirli nello spuntino di metà mattina...altre correzioni?
    X le proteine: 100g albumi = 55g prosciutto crudo
    Last edited by ddam90; 20-02-2010, 17:56:16.
    La motivazione e l'impegno spinge l'uomo a essere migliore.

    ddam90's diary: in cerca di un trainer!!!!

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    • titanium
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      #17
      Originariamente Scritto da ddam90 Visualizza Messaggio
      Certo! gli albumi vanno benissimo...direi allora di sostituirli nello spuntino di metà mattina...altre correzioni?
      X le proteine: 100g albumi = 55g prosciutto crudo
      non credo fai circa 250ml di albumi+1uovo sodo

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      • nikkelukke
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        #18
        scusa se intoppo il tuo post... ma...
        TITANIUM te sembri molto esperto nella dieta metabolica, potresti passare sul mio di post e vedere come l'ho compilata???? e magari aiutarmi a correggerla???

        scusa ancora ma sono 2 giorni che nn mi risponde nessuno...

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        • ddam90
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          #19
          Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
          non credo fai circa 250ml di albumi+1uovo sodo
          ottimo! da lunedi si inizia!
          La motivazione e l'impegno spinge l'uomo a essere migliore.

          ddam90's diary: in cerca di un trainer!!!!

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          • titanium
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            #20
            Originariamente Scritto da ddam90 Visualizza Messaggio
            ottimo! da lunedi si inizia!
            auguri

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            • ddam90
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              #21
              Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
              auguri
              Grazie! Ne avró bisogno! Comunque a fine settimana della prossima settimana vi informo sul mio stato fisico e mentale!
              La motivazione e l'impegno spinge l'uomo a essere migliore.

              ddam90's diary: in cerca di un trainer!!!!

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              • titanium
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                #22
                Originariamente Scritto da ddam90 Visualizza Messaggio
                Grazie! Ne avró bisogno! Comunque a fine settimana della prossima settimana vi informo sul mio stato fisico e mentale!
                ok magari apri un diario cosi tisi segue li

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