Eliminare pancia e annessi!

[IceHand]

Grazie a tutti per le vostre dritte, ne farò tesoro!
Questa settimana mi sposto per ragioni di lavoro del mio compagno, dalla prossima rientro e comincio a migliorare l'alimentazione con i suggerimenti ricevuti e ad usare pesi e tappeto in modo regolare. Magari dopo 1/2 settimane posto quello che ho fatto e come mi son trovata per avere nuovi pareri!
Grazie ancora e complimenti per il forum
Ciao :-)

Bene

[nasty_raul]

puoi fare anche un piccolo allenamento, per esempio dei addominali o ginnastica! ti aiuta molto nella dieta!!

[IceHand]

puoi fare anche un piccolo allenamento, per esempio dei addominali o ginnastica! ti aiuta molto nella dieta!!

Se il tutto fatto in modo corretto, aiutera' sicuramente

[Beginner]

Se il tutto fatto in modo corretto, aiutera' sicuramente

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