Che tipo di dieta può mai essere???
Ciao, chiedo qui per togliermi una curiosità...
Ad un mio amico, una nutrizionalista, ha prescritto una dieta strana, voi conoscete l'esistenza...
In pratica si alterna una settimana con quasi totale assenza si carbo (<30g.) ed una settimana con un pasto a base di pasta integrale e quindi ad occhio direi (<80g.).
Di sicuro, stando sotto i 100g. di carbo, è una low carb, ma non capisco perché alternare una settimana di cheto ed una di classica low carb...
Che mi sapete dire?
Ad un mio amico, una nutrizionalista, ha prescritto una dieta strana, voi conoscete l'esistenza...
In pratica si alterna una settimana con quasi totale assenza si carbo (<30g.) ed una settimana con un pasto a base di pasta integrale e quindi ad occhio direi (<80g.).
Di sicuro, stando sotto i 100g. di carbo, è una low carb, ma non capisco perché alternare una settimana di cheto ed una di classica low carb...
Che mi sapete dire?
...cmq generalmente le diete a basso tenore di cho spingono il corpo ad utilizzare vie alternative alla glicolisi per ricavare energia (guconeogenesi o catabolismo degli aminoacidi), come substrato energetico vengono utilizzati i trigliceridi e (meno) gli aminoacidi...Sono diete che vengono proposte a persone che necessitano di perdere molta massa grassa (non so se sia il caso del tuo amico).
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