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so che potrebbe essere una cavolata...ma c'è il modo di assottigliare la pelle su avambracci? no solo con una dieta si và a perdere il grasso del corpo e di conseguenza anche delle avanbracia ma è una cosa irrilevante
glicerolo o cercare di ingrossare il muscolo?
cosa c'entra il glicerolo se proprio ha un effetto pump ma poi non rimane per sempre
se vuoi sviluppare l'avanbracio oltre che ogni volta che usi un peso tenendolo in mano devi lavorare con l rotazione del polso o la manualizazione delle dita
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