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ma è vero che l'amido delle patate annulla le proteine che si ingeriscono tramite integratori o sotto forma di cibo solido ?
nel post wo prendevo proteine e pane bianco o patate bollite
ma è vero che l'amido delle patate annulla le proteine che si ingeriscono tramite integratori o sotto forma di cibo solido ?
nel post wo prendevo proteine e pane bianco o patate bollite
ma è vero che l'amido delle patate annulla le proteine che si ingeriscono tramite integratori o sotto forma di cibo solido ?
no. falso.
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
gli amidi sono contenuti in patate come in pane, riso, pasta, gallette insomma in quasi tutte le fonti di carbo che si usano nel postwo solitamente...ma chi te l'ha detto?
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